Салат з черешнею і хамоном з іспанських мотивів
склад / інгредієнти
1
порцій:
покрокове приготування
Крок 1:
Спаржу приправити оливковою олією і злегка обсмажити на грилі протягом 1-2 хвилин, щоб ступінь її готовності була альденте, не стала м'якою, а залишилася хрусткою. Черешню очистити від кісточок.
Крок 2:
Помідор нарізати довільно, хамон-найтоншими, прозорими скибочками.
Крок 3:
Викласти на тарілку всі інгредієнти і полити заправкою.
Хамон (Іспанська шинка) або прошутто ( Італійська) можна купити в будь-якому мережевому супермаркеті.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Помідори - 23 ккал/100г
- Спаржа - 20 ккал/100г
- Мед - 400 ккал/100г
- Черешня - 50 ккал/100г
- Шинка - 270 ккал/100г
- Шинка з яловичини - 133 ккал/100г
- Варена шинка - 282 ккал/100г
- Сира шинка - 270 ккал / 100г
- Шинка ковбаса - 242 ккал/100г
- Салат листовий - 14 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Винний оцет білий - 14 ккал/100г