склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготувати необхідні інгредієнти.
Крок 2:
М'ясо повинно бути підмороженим, але не замороженим для того, щоб воно легко різалося. М'ясо нарізати на тонкі слайси і трохи поперчити.
Крок 3:
У сковороді розігріти 2 ст.л. рослинного масла, обсмажити на досить сильному вогні м'ясо близько хвилини. Потім прибрати з сковороди в чашку.
Крок 4:
Цибулю почистити, нарізати кубиками і обсмажити в олії, що залишилася до м'якості.
Крок 5:
Потім перекласти його в чашку з м'ясом.
Крок 6:
Картоплю помити, почистити, нарізувати соломкою. Налити в сковороду олію і обсмажити картоплю майже до готовності.
Крок 7:
Викласти на картоплю м'ясо і цибулю і довести на повільному вогні до готовності. В принципі, на цьому кроці вже можна зупинитися, на цьому бабусин варіант закінчується.
Крок 8:
Якщо хочеться додати нових смакових відтінків в це блюдо, то можна подати його з брусничним або журавлинним соусом. Два зубчики часнику розчавити тупим боком ножа, не очищаючи. У сотейнику розігріти оливкову олію і протягом 1 хвилини прогріти часник на середньому вогні. Видалити часник. В масло додати промиту і трохи обсушену журавлину або брусницю, обсмажити трохи в олії. Ягоди повинні пустити сік. Додати перець, цукор, мед і варити три хвилини.
Крок 9:
Перший варіант подавати з огірочками, свіжими овочами, квашеною капустою або просто посипавши зеленню. Другий-самодостатній за смаком, тому потрібно просто полити блюдо ягідним соусом. Смачного!!!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал / 100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал / 100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 537 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Свинина-плече - 593 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина - 259 ккал/100г
- Мед - 400 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Брусниця - 43 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал / 100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Запашний перець - 263 ккал/100г