склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Необхідні інгредієнти. Заздалегідь включите мультиварку в режим жарка, налийте 2-3 ст.л. рослинного масла. Нехай розігрівається.
Крок 2:
Тим часом добре промийте м'ясо, зачистите від плівок, жилок, видаліть зайвий жир. Наріжте м'ясо на шматки розміром приблизно 2-3 см.
Крок 3:
Підготовлене м'ясо покладіть в чашу мультиварки з розігрівся маслом, посипте паприкою, збризніть соком 1/3 лимона. За бажанням можете додати свої улюблені спеції. Не забувайте періодично помішувати м'ясо.
Крок 4:
Лук необхідно очистити. Поріжте довільно-четвертинками кілець, соломкою. Мені подобається кубиками.
Крок 5:
Додайте цибулю до м'яса. Перемішавши.
Крок 6:
Коли цибуля злегка обжарится, всипте борошно.
Крок 7:
Все ретельно перемішайте. Злегка обсмажте.
Крок 8:
Влийте воду. Вода повинна бути дуже гарячою.
Крок 9:
Посоліть. Перемішавши.
Крок 10:
Закрийте кришку. І встановіть режим Гасіння на 45 хвилин - годину. М'ясу не страшно, якщо воно згасити довше. Так що, якщо час дозволяє, сміливо тушкуйте хоч 2 години.
Крок 11:
По завершенню програми додаємо томатну пасту. Перемішувати.
Крок 12:
Вливаємо вершки, перемішуємо.
Крок 13:
Залишаємо в режимі Підігрів ще хвилин на 10 - 15. Ось і все, страва готова. Можна подавати.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Пахта - 36 ккал / 100г
- Вершки 20 % - ної жирності - 300 ккал/100г
- Вершки 10%-ної жирності - 120 ккал/100г
- Вершки - 300 ккал/100г
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал / 100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 537 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Свинина-плече - 593 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина - 259 ккал/100г
- Лимон - 16 ккал/100г
- Цедра лимонна - 47 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Томатна паста - 28 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал / 100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Паприка - 289 ккал/100г