відбивні з фаршу в клярі

недорога і смачна Заміна звичайним відбивним. Соковито і апетитно! Ця страва робиться швидко і легко. Відбивні з фаршу виходять соковитими і смачними. Блюдо ситне, апетитне. Напевно сподобається чоловікам. Ще один плюс - блюдо недороге, хоча за смаком нагадує справжні відбивні. У нас в родині іноді їх робила моя мама, а тепер роблю я. їх любили ми дітьми, а тепер вони подобаються моїм дітям. Такі свіжоприготовані відбивні можна взяти в дорогу або на роботу.
мама ласунівAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 30 % 13 г
жири 56 % 24 г
вуглеводи 14 % 6 г
282 ккал
ГІ: 17 / 0 / 83

покрокове приготування

Час приготування: 45 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Продукти для приготування відбивних з фаршу в клярі. Фарш краще зробити самостійно, так ви будете впевнені в його якості. Головне-він не повинен бути рідким. Крім того, щоб при обсмажуванні фарш, в який навіть яйце не додається, не розпався, беріть свіжий, а не морожений. Краще брати свинячий або свинячо-яловичий, тоді відбивні вийдуть більш соковитими і ніжними. Борошно потрібно попередньо просіяти. Часник-очистити від лушпиння і помити.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Фарш посолити і поперчити, можна додати трохи спецій для м'яса. Лук, яйця, часник і всі інші інгредієнти, які зазвичай кладуть в котлети, в фарш додавати не варто, так як вийдуть у вас до смаку не відбивні, а прості котлети. Перемішати фарш до однорідної консистенції і відіб'ємо про робочу поверхню, щоб вибити бульбашки повітря.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Ділимо фарш на порційні шматочки. Потім з них робимо коржі, обвалюють з двох сторін в борошні. Товщина коржів краще не менше 5 мм.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Приступаємо до приготування клярі. У глибоку тарілку або мисочку вбиваємо яйця, ретельно збовтуємо їх виделкою, видавлюємо через прес часник.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Додаємо трішки солі, перцю, всипаємо більшу частину борошна, ретельно перемішуємо так, щоб не було грудочок. Кляр повинен бути однорідним і по консистенції нагадувати густу сметану. Якщо борошна мало, додамо.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Занурюємо в кляр кожну відбивну так, щоб кляр покрив її з обох сторін і по краях. Поки ми цим зайняті, ставимо на вогонь сковорідку, Розжарюємо, прогріваємо рослинне масло і викладаємо першу партію відбивних.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Обсмажуємо з обох сторін до золотистого кольору. Під час обсмажування відбивною зі зворотного боку, сковороду закриваємо кришкою, щоб наші відбивні з фаршу трохи пропарити. Прибираємо на блюдо готові відбивні. Кладемо наступну партію відбивних і так само обсмажуємо. Викладаємо на блюдо, охолоджуємо, подаємо відбивні з фаршу теплими або холодними. Смачного!

щоб відбивні з фаршу в клярі вийшли більш соковитими, їх можна згасити після обсмажування в глибокій сковороді, з додаванням невеликої кількості води.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г
  • Фарш свинина Яловичина - 236   ккал/100г

Схожі рецепти