буріто зі свининою і квасолею
склад / інгредієнти
2
порцій:
покрокове приготування
Крок 1:
В бій!
Крок 2:
Ескалоп накрити харчовою плівкою і відбити.
Крок 3:
Нарізати тонкими смужками. Посолити, поперчити, обваляти в борошні.
Крок 4:
Часник дрібно порубати і кинути на сковороду. Додати свинину, готувати до рум'яності.
Крок 5:
Приєднати до м'яса квасолю в томатному соусі. Додати рубаний Чилі, чилі-порошок. Ще раз посолити, поперчити. Готувати до тих пір, поки соус майже весь не випарується.
Крок 6:
Перекласти начинку на лаваш, розподілити по листу.
Крок 7:
Згорнути лаваш в рулет.
Крок 8:
Добре розігріти гриль, викласти лаваш.
Крок 9:
Закрити гриль на 1-2 хвилини.
Крок 10:
Лаваш повинен злегка зарум'янитися.
Крок 11:
Фініта! Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Часник - 143 ккал/100г
- Лаваш Вірменський - 236 ккал/100г
- Лаваш - 277 ккал/100г
- Борошно пшеничне - 325 ккал/100г
- Кухонна сіль - 0 ккал/100г
- Перець чилі - 40 ккал/100г
- Кайенський перець - 318 ккал/100г
- Свинина - філе - 264 ккал/100г
- Квасоля консервована - 99 ккал/100г