Салат морква крабові палички з ананасами незабутні відчуття

Чудо-рецепт смачного салату для найулюбленіших! Просто і швидко!
AnnellyAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 4 % 1 г
жири 52 % 13 г
вуглеводи 44 % 11 г
163 ккал
ГІ: 73 / 27 / 0

покрокове приготування

час приготування: 15 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.

кулінарних рецептів салатів, основним інгредієнтів яких є ананаси, безліч. Це не дивно, враховуючи наскільки корисні і смачні ці фрукти. Це якраз один з таких рецептів. Такий смачний салат обов'язково сподобається всім! Крім того ця їжа прекрасно підійде і для святкового столу і для звичайного обіду.
для початку консервовані ананаси поріжте соломкою і викладіть в глибоку миску, в якій будете згодом замішувати салат. Сік з банки обов'язково вилийте перед тим, як різати ананаси. Після цього додайте до них корейську моркву і перемішайте. Крабові палички поріжте так, як ви ріжете їх зазвичай і додайте в миску. Заправляти салат найкраще майонезом з часником. Найзручніше часник і майонез змішати ще до початку заправки. Для цього роздушіть 3 зубчики часнику і в окремому посуді змішайте з майонезом. Цією сумішшю і заправте салат. Кількість часнику ви можете збільшувати або зменшувати на свій смак.
у салатницю, на якій будете подавати викладіть великі листи салату, а на них вже готовий салат. При безпосередній подачі на стіл ви можете прикрасити блюдо гілочками зелені. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Ананаси - 49   ккал/100г
  • Ананаси консервовані - 57   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Крабові палички - 73   ккал/100г
  • Крабові палички vici соковиті - 73   ккал/100г
  • Крабові палички Меридіан сніговий краб - 140   ккал/100г
  • Крабові палички Мірамар - 140   ккал/100г
  • Крабові палички санта бремор сніговий краб - 70   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал / 100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Корейська морква - 134   ккал/100г

Схожі рецепти