крила індички на грилі
склад / інгредієнти
2
порцій:
спосіб приготування
1. Крила промийте. Щоб краще маринувалися і шкіра не злазила під час смаження, на шкірі зробіть поперечні надрізи.
2. Змішайте сироп, соєвий соус, спеції і сіль. Полийте крила маринадом. Потрібно добре "помасажувати" крила в маринаді. Залишити на 1,5-2 години маринуватися.
3. Підготуйте помірно-жаркі вугілля. Смажте крила на решітці-гриль, час від часу перевертаючи, до готовності. Готові крильця виділяють прозорий сік, якщо їх проколоти ножем.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Сироп - 300 ккал/100г
- Крило індички - 168 ккал/100г