склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Відокремити білок від жовтка
Крок 2:
Збити з цукром білок до міцних піків (перевернули -> не падає -> good!)
Крок 3:
До сиру додати жовток
Крок 4:
Пробити блендером сир, якщо він зернистий або розсипчастий (краще завжди брати в брикеті)
Крок 5:
Додати потроху просіяне борошно і перемішати все. не забути про цукор!
Крок 6:
В кінці додати білок збитий і все акуратно перемішати
Крок 7:
Сформувати шайбочки. можна обваляти в борошні, а можна і без неї. Без обвалки не буде апетитною скоринки
Крок 8:
Розігріти до пекельного полум'я сковорідку (можна з маслом, можна без), викласти на сковорідку сирнички і полум'я зменшити до мінімуму
Крок 9:
Я накриваю кришкою і смажу приблизно 5 хв.
Крок 10:
Як тільки сирники починають їздити без прилипання по сковорідці, можна перевертати і знову під кришку
Крок 11:
Вуаля!
смачно і корисно без шкоди для фігури)
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Сир 40% - ної жирності - 466 ккал/100г
- Сир 20% - ної жирності - 233 ккал/100г
- Сир 18% - ної жирності - 226 ккал/100г
- Сир 10% - ної жирності - 156 ккал/100г
- Сир знежирений - 75 ккал/100г
- Сир зі сметаною - 260 ккал/100г
- Сир фруктовий - 147 ккал/100г
- Сир м'який дієтичний - 170 ккал/100г
- Сир " віталінія» - 64 ккал/100г
- Сир " ранковий» ("данон") без цукру - 91 ккал/100г
- Сир - 156 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал / 100г
- Цукор-пісок - 398 ккал / 100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г