пиріжки з легким

смачні пиріжки з великою кількістю начинки. Спечи і почастуй рідних! Пиріжки люблять всі-рум'яні, апетитні, їх просто неможливо обійти стороною! Пропоную приготувати пиріжки з легким, а тісто замісити на воді - бюджетно, але нереально смачно!
snejokAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 9 г
жири 32 % 12 г
вуглеводи 45 % 17 г
211 ккал
ГІ: 12 / 0 / 88

спосіб приготування

час приготування: 2 год 10 хв

1. У глибокій мисці з'єднуємо дріжджі і цукор, заливаємо теплою водою і залишаємо на 10 хвилин до появи пінної шапочки. Потім додаємо сіль, вливаємо олію, вводимо просіяне борошно, замішуємо тісто. Тісто має вийти м'яким і повітряним. Накриваємо його тканинною серветкою і залишаємо на годину підійти.

2. Відварюємо легке в підсоленій воді до готовності - приблизно 20 хвилин після закипання. Потім відкидаємо на друшляк, трохи охолоджуємо і подрібнюємо за допомогою м'ясорубки.

3. Лук очищаємо, дрібно нарізаємо кубиками і обсмажуємо на соняшниковій олії до прозорості.

4. Додаємо до цибулі подрібнене легке, сіль, перець. Обсмажуємо все разом 10 хвилин, періодично помішуючи. Коли начинка охолоне до кімнатної температури, можна приступити до ліплення пиріжків.

5. Тісто обминали, робочу поверхню припудрюємо борошном і, розділивши тісто на 8 частин, формуємо пиріжки звичним способом. Я люблю їх робити плоскими. Потім обсмажуємо пиріжки на соняшниковій олії з двох сторін до золотистого кольору.

Пригощайтеся на здоров'я!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898   ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899   ккал / 100г
  • Легкі - 92   ккал / 100г
  • Свиняча легеня - 85   ккал/100г
  • Яловиче легке - 92   ккал/100г
  • Теляча легеня - 90   ккал/100г
  • Сухі дріжджі - 410   ккал/100г

Схожі рецепти