млинці на сироватці з гречаним борошном

дуже прості в приготуванні і приголомшливо смачні. За цим рецептом можна готувати гречані млинці з різною начинкою, якщо хочете з солодкою-покладіть в тісто трохи цукру. Ароматні і дуже смачні Російські гречані млинці на сироватці!
Елена ЕленаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 6 г
жири 26 % 12 г
вуглеводи 62 % 29 г
240 ккал
ГІ: 10 / 0 / 90

спосіб приготування

Час приготування: 2 год 10 хв

1. Вбиваємо курячі яйця і сироватку віночком або міксером, кому як зручно.

2. Окремо просіваємо борошно, що б вона наситилася повітрям і перемішуємо з сіллю і цукром.

3. У мисці перемішуємо всі інгредієнти, вливаючи потихеньку порціями рідина в борошно. Все добре перемішуємо, до розчинення всіх грудочок.

4. Тісто відставити на 1 годину.

5. На розігрітій сковороді, попередньо змащену олією, смажимо млинці з двох сторін.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0   ккал/100г
  • Гречана мука - 353   ккал/100г
  • Сироватка - 31   ккал/100г

Схожі рецепти