панкейкі прості бананові

смачні та швидкі бананові млинці!

автор рецепта

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 25 % 7 г

жири 14 % 4 г

вуглеводи 61 % 17 г

136 ккал

ГІ: 0 / 65 / 35

покрокове приготування

час приготування: 15 хв

Крок 1:
1. Ставимо сковорідку нагріватися. 2. Банан розім'яти виделкою в пюре. 3. Розбити два яйця і добре розмішати разом з банановим пюре. Краще за допомогою блендера. Додаємо борошно. 4. Виливати суміш невеликими порціями, формуючи оладки. На кожній стороні підсмажувати буквально трохи.