Млинці з гречаного і пшеничного борошна

хочете правильно і смачно харчуватися – печіть гречані млинці! Адже гречана мука корисніше пшеничного. І варіантів приготування млинців з гречаного борошна також предостатньо – вибирайте потрібний рецепт, і смачний сніданок або інша трапеза швидко з'явиться на столі. Подаємо гречані млинці або просто так-зі сметанкою або соусом, варенням або згущеним молоком, або з начинками. Якщо начинки несолодкі, то це можуть бути смажені гриби з цибулею, фарш, риба, відварені яйця з зеленою цибулею, сир, ікра червона і інші смаколики, які у вас є під рукою або які ви любите. А солодкі начинки представлені можуть бути фруктами і ягодами.
wellaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 5 г
жири 22 % 8 г
вуглеводи 64 % 23 г
177 ккал
ГІ: 0 / 0 / 100

покрокове приготування

час приготування: 25 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Ви побачили в рецепті два види борошна, тому що млинці з такої суміші вийдуть і смачніше, і в готуванні простіше. Адже гречана мука примхлива. Можна потім спробувати тільки з неї приготувати, але робити все швидко, щоб борошно не встала грудкою в мисці і так, просеем спочатку гречану муку.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Потім до неї підсіємо звичайну.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Додамо до цієї суміші по невеликій дрібці солі і цукру.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Змішаємо сухі інгредієнти, зробимо невелике заглиблення і вобьем в нього яйце.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Тепер наше завдання-ввести яйце і вимішати його гарненько з борошном. Краще це проробляти звичайної вилочкою, і не затягувати з процесом.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Розведемо сухі дріжджі в невеликій кількості теплої води.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Розмішати і додамо в тісто. Беремо віночок або міксер в руки.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Тепер збиваємо масу тим способом, який вам зручніше, підливаючи в неї потроху воду, що залишилася. Слідкуйте за консистенцією тесту, якщо що, зупиніться з додаванням води!

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Дамо трохи відпочити тесту, щоб дріжджі прокинулися. Після чого круто нагріємо сковороду, змажемо її маслом і почнемо смажити млинці, рівномірно покриваючи тестом всю поверхню. Перевертаємо тільки тоді, коли по млинцю підуть такі ось дірочки.

і ще поради

не довіряєте магазинної гречаного борошна? Подрібніть в кавомолці гречку.

Обов'язково просівайте обидва види борошна.

щоб млинці вийшли целее, можна, крім борошна, покласти в тісто трохи крохмалю.

Млинці з гречаного борошна можна готувати на кефірі або на молоці, з дріжджами і без.

можна сіль і цукор додавати в тісто не з борошном змішані, а розчинивши їх в невеликій кількості рідини.

кількість цукру регулюйте & amp;ndash; якщо млинці подаються з солодким, то і цукру можна трохи більше покласти. І навпаки.

щоб млинці не прилипали до сковороди, додайте в тісто рослинне або вершкове масло.

якщо ви готуєте з чистої гречаної муки, тісто швидко і сильно набубнявіє. Щоб зробити його консистенцію пожиже, як на млинці, треба його розбавити водою або молоком.

добре б готувати млинці на сковороді з антипригарним покриттям або з чавуну.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г
  • Гречана мука - 353   ккал/100г
  • Сухі дріжджі - 410   ккал/100г

Схожі рецепти