курячі котлетки з молоком

ніжні, смачні і дуже соковиті курячі котлетки! Ніколи б не подумала, що з курячого фаршу можна приготувати ніжні котлети. Але за цим рецептом вони виходять соковиті, повітряні і дуже смачними.

Валерія

автор рецепта

0266

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Курячий фарш

Молоко

Цибуля (середній)

Курячі яйця

Сіль

за смаком

Перець чорний мелений (з гіркою)

Рослинна олія (залежить від розміру сковороди, наливайте масло скільки зазвичай використовуєте)

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 43 % 12 г

жири 50 % 14 г

вуглеводи 7 % 2 г

175 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год

Крок 1:
Збити в блендері цибулю,яйця, перець і молоко.
Крок 2:
Суміш додати в фарш, посолити і добре вимішати.
Крок 3:
Нагріваємо сковороду з рослинним маслом і ложкою викладаємо фарш, формуючи котлети. Обсмажуємо з 2х сторін до золотистого кольору.
Крок 4:
Котлетки готові. Смачного!