1. Головна
    2. На сніданок
    3. Млинці з кабачків з манкою

Млинці з кабачків з манкою

смачні млинці-оладки з кабачків на манці! Спробуй! Можна подати зі сметаною, а можна ще гарячі полити часниковою водою, для якої часник пропустити через землянку і додати трохи водички.
ІраAuthor avatar
автор рецепта
Блины из кабачков с манкой
0
0525

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 16 % 3 г
жири 32 % 6 г
вуглеводи 53 % 10 г
93 ккал
ГІ: 40 / 40 / 20

спосіб приготування

час приготування: 1 год

1. Кабачки натерти на крупній тертці;
2. Посолити, залишити на 5-10 хвилин, злити рідину;
3. Додати яйця, манку, перемішати, залишити на півгодини;
4. Додати борошно, перемішати;
5. Смажити млинці на олії на сковороді на середньому вогні з двох сторін до рум'янцю скоринки;
смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кабачки - 23   ккал/100г
  • Крупа манна - 340   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: