тушкована курка зі сливами
склад / інгредієнти
3
порцій:
покрокове приготування
Крок 1:
Відміряти інгредієнти.
Крок 2:
Сливи вимити, розрізати навпіл, видалити кісточки. Кожну половинку розрізати навпіл.
Крок 3:
Цибулину очистити і нарізати півкільцями.
Крок 4:
Петрушку вимити, обсушити і дрібно порубати.
Крок 5:
Куряче м'ясо нарізати середніми шматочками.
Крок 6:
У сковороді розігріти рослинне мало і обсмажити на ньому цибулю близько 2 хвилин.
Крок 7:
Додати курку, перемішати і смажити разом ще 10 хвилин.
Крок 8:
До м'яса додати сливи, петрушку, сіль і перець. Все добре перемішати і тушкувати на повільному вогні під кришкою ще 15 хвилин.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Зливу - 42 ккал/100г
- Слива свіжозаморожена - 52 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Курячі ніжки - 158 ккал/100г