склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Вимили і почистили овочі для страви.
Крок 2:
Нарізаємо м'ясо, але не дрібно, для збереження смаку.
Крок 3:
Викладаємо баранину в сковорідку з розігрітим рослинним маслом, обсмажуємо м'ясо до золотистої скоринки.
Крок 4:
Помідор заливаємо окропом, знімаємо шкірку і нарізаємо кубиками.
Крок 5:
Нарізаємо головку ріпчастої цибулі.
Крок 6:
Додаємо цибулю до злегка обсмаженого м'яса.
Крок 7:
Нарізаємо моркву і додаємо її до м'яса, готуємо до м'якості.
Крок 8:
Додаємо склянку води накриваємо кришкою і тушкуємо 35 хвилин.
Крок 9:
Шаткуємо дрібно капусту.
Крок 10:
Нарізаємо часник, зелень і солоні огірки.
Крок 11:
Томати і огірки додаємо до тушкованого м'яса.
Крок 12:
Даємо закипіти доданим овочам, відразу засипаємо капусту і вливаємо склянку розсолу. Тушкуємо 30 хвилин при закритій кришці на зниженій температурі.
Крок 13:
Засипаємо часник, кріп, сіль, перець. Перемішуємо даємо настоятися 7 хвилин при вимкненій плиті.
Крок 14:
Дуже апетитна і ароматна тушкована капуста з бараниною готова. Смачного!
що можна приготувати на вечерю з капустою і м'ясом! Дивимося уважно мій покроковий відео рецепт https://youtu.be/UR8g7FVOTlc
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Баранина пісна - 169 ккал/100г
- Баранина жирна - 225 ккал/100г
- Баранина-грудинка - 533 ккал/100г
- Баранина-окіст - 232 ккал/100г
- Баранина-відбивна на кісточці - 380 ккал/100г
- Баранина-лопатка - 284 ккал/100г
- Баранина-спинна частина - 459 ккал / 100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Солоні огірки - 11 ккал/100г
- Капуста білокачанна - 28 ккал/100г
- Капуста білокачанна варена - 21 ккал/100г
- Перець - 26 ккал/100г