Креветки з розмарином

цей рецепт приготування креветок прийшов до нас з далекого Таїланду. Подавайте їх гарячими з білим вином або холодним пивом.
ВнучкаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 36 % 10 г
жири 29 % 8 г
вуглеводи 36 % 10 г
125 ккал
ГІ: 90 / 0 / 10

покрокове приготування

час приготування: 3 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Для цього рецепта вам знадобляться великі королівські креветки. Вони повинні бути вже відвареними. Дістаньте креветки з морозилки, покладіть в миску і залийте окропом так, щоб він повністю їх покрив.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Злийте з креветок воду. Вичавіть з лимонів фреш, налийте його до креветок. З гілочок розмарину обірвіть листочки. Імбир очистіть і натріть на тертці. Додайте підготовлені інгредієнти до креветок, добре перемішайте. Залиште креветки маринуватися в холодильнику на пару годин.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Тим часом очистіть і нарубати якомога дрібніше часник. На плиту поставте сковорідку, влийте оливкову олію. Розігрійте його гарненько, обсмажте на ньому часник. Викладіть на сковорідку замариновані креветки, протушкувати їх кілька хвилин.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Додайте до креветок соєвий соус і цукор. Це дуже цікаве поєднання. Соєвий соус додасть аромат, а цукор дозволить креветок трохи закарамелізіроваться. Киньте до креветок шматочок вершкового масла, обсмажте морепродукти без кришки пару хвилин.

якщо ви хочете дізнатися, як приготувати креветки з розмарином, то цей рецепт — якраз те, що вам потрібно. Морепродукти виходять соковитими і ароматними. Перед подачею ви можете додатково полити їх лимонним соком.

Креветки будуть готові, коли вся рідина з сковорідки повністю випарується.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Креветки консервовані - 81   ккал/100г
  • Креветки відварні - 95   ккал/100г
  • Креветки очищені заморожені - 60   ккал/100г
  • Креветки свіжі - 97   ккал/100г
  • Лимон - 16   ккал/100г
  • Цедра лимонна - 47   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Імбир - 80   ккал/100г
  • Імбир сухий - 347   ккал/100г
  • Імбир маринований - 51   ккал/100г
  • Розмарин - 131   ккал/100г
  • Соєвий соус - 51   ккал / 100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал / 100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло Любительське несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г

Схожі рецепти