тушкована курка з картоплею в сметані

курка з картоплею в сметані - смачна страва з ніжним смаком. Курка з картоплею в сметані хороша на будь-якому столі. Страву можна подавати як повноцінний обід. Воно являє собою кубики картоплі і шматки курки, плаваючі в ароматному, наваристому сметанному соусі. Курку з картоплею в сметані можна подавати і дітям, і літнім людям - блюдо ніжне і м'яке, в курячих шматочках не відчуваються волокна, картопля стає розваристої, все разом просякнуте смачним сметанним соусом. Смачного!
nanikiAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 23 % 6 г
жири 35 % 9 г
вуглеводи 42 % 11 г
144 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Приготуйте продукти за списком.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Очистіть і добре вимийте овочі.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Моркву натріть на крупній тертці. Ріпчасту цибулю поріжте дрібними кубиками.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    У сотейнику або казані розігрійте масло і злегка до прозорості обсмажте цибулю.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Додайте натерту моркву і потомите все разом.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Курку наріжте великими шматками. Можна взяти стегна, крильця або грудку, як в рецепті. Шматки курки краще робити порційними-так м'ясо вийде соковитіше.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Викладіть шматки курки поверх приготовленої заправки з цибулі та моркви.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Додайте нарізану кубиком картоплю. Додайте води, щоб вона не досягла поверхні. Поваріть на середньому вогні до напівготовності картоплі.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Додайте сметану, перемішайте вміст сотейника.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Посоліть, додайте лавровий лист і будь-які прянощі.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Поверхня картоплі змастіть майонезом (думаю, це не обов'язково, тому що особливої ролі майонезу в страві не помітно). Гасіть до готовності. В

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Готову страву може бути використано як цілий обід - і як суп, і як друге разом. Якщо води додати менше, то вийде густе друга страва. Вибирайте варіант на свій смак.

курка, тушкована з картоплею в сметані.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238   ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159   ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241   ккал/100г
  • Курчата - 140   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал / 100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал / 100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал / 100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Мускатний горіх - 556   ккал/100г

Схожі рецепти