склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Приготуйте продукти за списком.
Крок 2:
Очистіть і добре вимийте овочі.
Крок 3:
Моркву натріть на крупній тертці. Ріпчасту цибулю поріжте дрібними кубиками.
Крок 4:
У сотейнику або казані розігрійте масло і злегка до прозорості обсмажте цибулю.
Крок 5:
Додайте натерту моркву і потомите все разом.
Крок 6:
Курку наріжте великими шматками. Можна взяти стегна, крильця або грудку, як в рецепті. Шматки курки краще робити порційними-так м'ясо вийде соковитіше.
Крок 7:
Викладіть шматки курки поверх приготовленої заправки з цибулі та моркви.
Крок 8:
Додайте нарізану кубиком картоплю. Додайте води, щоб вона не досягла поверхні. Поваріть на середньому вогні до напівготовності картоплі.
Крок 9:
Додайте сметану, перемішайте вміст сотейника.
Крок 10:
Посоліть, додайте лавровий лист і будь-які прянощі.
Крок 11:
Поверхня картоплі змастіть майонезом (думаю, це не обов'язково, тому що особливої ролі майонезу в страві не помітно). Гасіть до готовності. В
Крок 12:
Готову страву може бути використано як цілий обід - і як суп, і як друге разом. Якщо води додати менше, то вийде густе друга страва. Вибирайте варіант на свій смак.
курка, тушкована з картоплею в сметані.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Курка I категорії - 238 ккал/100г
- Курка ii категорії - 159 ккал/100г
- Курка, м'якоть без шкіри - 241 ккал/100г
- Курчата - 140 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал / 100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал / 100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал / 100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Мускатний горіх - 556 ккал/100г