корнішони курчата перепілки в соусі з гарніром

таке блюдо послужить чудовою прикрасою столу. Корнішони мариновані і тушковані в соусі стануть хітом святкового столу. Розм'якшені маринадом на вершковому маслі , обсмажені і тушковані до готовності, придбають дивовижний смак розтанувши в роті.
Марина ЧерноваAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 44 % 11 г
жири 24 % 6 г
вуглеводи 32 % 8 г
132 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 2 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготувати всі інгредієнти.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Для маринаду необхідно всипати в розм'якшене вершкове масло чорний перець або суміш перців, сіль і дрібно нарізаний часник.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Добре змішати суміш і натерти їй тушки корнішонів.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Обваляти натерті тушки курчат борошном тонким шаром і відкласти їх для маринування протягом 40-60 хвилин (перепілки прибрати в холодильник на 3-4 години)

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Підготувати овочі, почистивши картоплю, цибулю і моркву. Порізати моркву товстими, до 1 см завтовшки кружальцями і великими кубиками цибулю.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    На розігріту сковороду викласти вершкове масло і залити оливкову. Змішати і помістити сюди-ж приготовлену моркву і цибулю. Обсмажити до легкої рум'яності.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Викласти промариновані корнішони, обсмажити з одного боку і перевернути їх.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    У центр сковороди викласти столову ложку томатної пасти і прогріти. Розтираючи лопаткою.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Влити столову ложку соєвого соусу і 200 мл. червоного сухого вина. Випарувати близько третини маси рідини, видаливши алкоголь.Корнішони перевернути на сковороді, покласти стручок червоного пекучого перцю в середину сковороди і тушкувати до м'якого стану під кришкою. Приблизно 50-60 хвилин.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Соус проціджую від овочів в сито і допрацьовую під свій смак, додавши цукор, лимонний сік, базилік і червоний солодкий перець.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Картоплю відварити до напівготовності і обсмажити на олії з усіх боків до рум'яної скоринки.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Помідори черрі обсмажити в тому-ж маслі до моменту, коли почне лопатися шкірка, постійно помішуючи і добре їх прогрів.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    На блюдо викладаємо корнішони, полив їх соусом, картопля посипаю свіжим кропом і поруч рум'яні помідори. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал / 100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал / 100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Соєвий соус - 51   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Вина лікерні - 212   ккал/100г
  • Вина напівсухі - 78   ккал/100г
  • Вина сухі - 64   ккал/100г
  • Вино червоне - 88   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Томатна паста - 28   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Помідори черрі - 15   ккал/100г
  • Курчата корнішони - 173   ккал/100г
  • Суміш мелених перців - 255   ккал/100г

Схожі рецепти