склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготувати всі інгредієнти.
Крок 2:
Для маринаду необхідно всипати в розм'якшене вершкове масло чорний перець або суміш перців, сіль і дрібно нарізаний часник.
Крок 3:
Добре змішати суміш і натерти їй тушки корнішонів.
Крок 4:
Обваляти натерті тушки курчат борошном тонким шаром і відкласти їх для маринування протягом 40-60 хвилин (перепілки прибрати в холодильник на 3-4 години)
Крок 5:
Підготувати овочі, почистивши картоплю, цибулю і моркву. Порізати моркву товстими, до 1 см завтовшки кружальцями і великими кубиками цибулю.
Крок 6:
На розігріту сковороду викласти вершкове масло і залити оливкову. Змішати і помістити сюди-ж приготовлену моркву і цибулю. Обсмажити до легкої рум'яності.
Крок 7:
Викласти промариновані корнішони, обсмажити з одного боку і перевернути їх.
Крок 8:
У центр сковороди викласти столову ложку томатної пасти і прогріти. Розтираючи лопаткою.
Крок 9:
Влити столову ложку соєвого соусу і 200 мл. червоного сухого вина. Випарувати близько третини маси рідини, видаливши алкоголь.Корнішони перевернути на сковороді, покласти стручок червоного пекучого перцю в середину сковороди і тушкувати до м'якого стану під кришкою. Приблизно 50-60 хвилин.
Крок 10:
Соус проціджую від овочів в сито і допрацьовую під свій смак, додавши цукор, лимонний сік, базилік і червоний солодкий перець.
Крок 11:
Картоплю відварити до напівготовності і обсмажити на олії з усіх боків до рум'яної скоринки.
Крок 12:
Помідори черрі обсмажити в тому-ж маслі до моменту, коли почне лопатися шкірка, постійно помішуючи і добре їх прогрів.
Крок 13:
На блюдо викладаємо корнішони, полив їх соусом, картопля посипаю свіжим кропом і поруч рум'яні помідори. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал / 100г
- Картопляне пюре - 380 ккал / 100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Вина лікерні - 212 ккал/100г
- Вина напівсухі - 78 ккал/100г
- Вина сухі - 64 ккал/100г
- Вино червоне - 88 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Томатна паста - 28 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Помідори черрі - 15 ккал/100г
- Курчата корнішони - 173 ккал/100г
- Суміш мелених перців - 255 ккал/100г