курячі грудки в вершково-гірчичному соусі
склад / інгредієнти
2
порцій:
покрокове приготування
Крок 1:
Для святкової страви готуємо соус і додаємо до зерен гірчиці 1 стіл. л. бальзамічного оцту, 1 стіл. л. соєвого соусу, 3 зубчики часнику і перемішуємо. Викладаємо гірчицю в миску, додаємо 1 стіл. л. меду, 350 гр. вершків, чорний перець, сіль за смаком і перемішуємо до однорідності.
Крок 2:
У розігріту з рослинним маслом сковороду викладаємо курячі грудки і обсмажуємо з обох сторін до рум'яного стану.
Крок 3:
У сковороду до курки виливаємо готовий соус і ставимо її в духовку, розігріту до 180 градусів.
Крок 4:
Дістаємо готову страву з духовки через 25 хвилин і викладаємо на блюдо. Готуємо просто, Готуємо смачно, Готуємо разом гарячу закуску на святковий стіл!
курячі грудки у вершковому соусі, які готуються швидко а з'їдаються ще швидше!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Пахта - 36 ккал/100г
- Вершки 20% - ної жирності - 300 ккал/100г
- Вершки 10%-ної жирності - 120 ккал/100г
- Вершки - 300 ккал/100г
- Мед - 400 ккал / 100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Олія соняшникова - 898 ккал/100г
- Олія соняшникова рафінована - 899 ккал / 100г
- Куряча грудка - 113 ккал/100г
- Бальзамічний оцет - 88 ккал/100г
- Гірчиця зерниста - 135 ккал/100г