свиняча лопатка в рукаві

Побалуй своїх рідних соковитим і ніжним м'ясом! Свиняча лопатка в рукаві - дуже простий рецепт смачного соковитого м'яса з апетитною хрусткою скоринкою. Заздалегідь підготувавши м'ясо і попередньо замаринувавши його, можна витратити мінімальну кількість часу на кухні і приготувати один їх самих ситних вечерь для всієї родини. У разі якщо свиняча лопатка береться побільше, то слід збільшити час запікання.
zaznobaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 37 % 15 г
жири 46 % 19 г
вуглеводи 17 % 7 г
229 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 14 год

свинячу лопатку добре промити під холодною водою і витерти паперовими рушниками. Покласти шматок м'яса на обробну дошку і проколоти його в різних місцях гострим вузьким ножем або дерев'яною шпажкою. Такі проколи необхідні для того, щоб маринад проник глибоко всередину м'яса і просяк свинину не тільки з зовнішнього боку.

у невеликій мисці або глибокій тарілці приготувати маринад для м'яса. Змішати соєвий соус і соус теріякі між собою. Додати трохи діжонської гірчиці. Часник очистити від лушпиння. розібрати на зубчики і пропустити через спеціальний прес. Імбир очистити від шкірки і натерти на дрібній тертці. Змішати всі інгредієнти між собою за допомогою вилки або кулінарного віночка, збивши всю суміш до однорідної маси.

Покласти шматок свинини у велику миску або каструлю і залити приготованим маринадом. Потім поставити ємність з м'ясом в холодильник на всю ніч, щоб свиняча лопатка добре промаринувалося і вийшла соковитою, м'якою і пряної на смак.

приблизно за годину до приготування свинини вийняти її з холодильника. А також включити духовку для попереднього нагрівання до 200 градусів за Цельсієм.

перекласти свинячу лопатку в рукав, можна додати туди ж залишки маринаду. Щільно зав'язати рукав для запікання, щоб м'ясо готувалося у власному соку. А потім поставити в духовку приблизно на годину або трохи більше. Час запікання залежить від розмірів свинячої лопатки і потужності конкретної духовки.

для того, щоб зверху на свинині утворилася підсмажена скоринка, необхідно в кінці вийняти м'ясо з духовки і надірвати верхню частину рукава для запікання. І знову поставити м'ясо запікатися на 10-15 хвилин або до тих пір, поки не лопатка не покриється апетитною рум'яною скоринкою.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Часник - 143   ккал/100г
  • Імбир - 80   ккал/100г
  • Імбир сухий - 347   ккал/100г
  • Імбир маринований - 51   ккал/100г
  • Соєвий соус - 51   ккал/100г
  • Діжонська гірчиця - 143   ккал/100г
  • Соус Теріякі - 89   ккал/100г
  • Лопатка свиняча - 257   ккал/100г

Схожі рецепти