склад / інгредієнти
спосіб приготування
свинячу лопатку добре промити під холодною водою і витерти паперовими рушниками. Покласти шматок м'яса на обробну дошку і проколоти його в різних місцях гострим вузьким ножем або дерев'яною шпажкою. Такі проколи необхідні для того, щоб маринад проник глибоко всередину м'яса і просяк свинину не тільки з зовнішнього боку.
у невеликій мисці або глибокій тарілці приготувати маринад для м'яса. Змішати соєвий соус і соус теріякі між собою. Додати трохи діжонської гірчиці. Часник очистити від лушпиння. розібрати на зубчики і пропустити через спеціальний прес. Імбир очистити від шкірки і натерти на дрібній тертці. Змішати всі інгредієнти між собою за допомогою вилки або кулінарного віночка, збивши всю суміш до однорідної маси.
Покласти шматок свинини у велику миску або каструлю і залити приготованим маринадом. Потім поставити ємність з м'ясом в холодильник на всю ніч, щоб свиняча лопатка добре промаринувалося і вийшла соковитою, м'якою і пряної на смак.
приблизно за годину до приготування свинини вийняти її з холодильника. А також включити духовку для попереднього нагрівання до 200 градусів за Цельсієм.
перекласти свинячу лопатку в рукав, можна додати туди ж залишки маринаду. Щільно зав'язати рукав для запікання, щоб м'ясо готувалося у власному соку. А потім поставити в духовку приблизно на годину або трохи більше. Час запікання залежить від розмірів свинячої лопатки і потужності конкретної духовки.
для того, щоб зверху на свинині утворилася підсмажена скоринка, необхідно в кінці вийняти м'ясо з духовки і надірвати верхню частину рукава для запікання. І знову поставити м'ясо запікатися на 10-15 хвилин або до тих пір, поки не лопатка не покриється апетитною рум'яною скоринкою.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Часник - 143 ккал/100г
- Імбир - 80 ккал/100г
- Імбир сухий - 347 ккал/100г
- Імбир маринований - 51 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Діжонська гірчиця - 143 ккал/100г
- Соус Теріякі - 89 ккал/100г
- Лопатка свиняча - 257 ккал/100г