склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Готуємо необхідні продукти і приправи для приготування смачної закуски з баклажанів з морквою по-корейськи.
Крок 2:
Нарізаємо молодий баклажан на невеликі брусочки, викладаємо в підходящу ємність і додаємо сіль за смаком.
Крок 3:
Натираємо на корейській тертці в миску морква.
Крок 4:
Нарізаємо півкільцями ріпчасту цибулю і готуємо заправку з яблучного оцту, часнику, соєвого соусу і цукру.
Крок 5:
Відправляємо нарізану цибулю в миску до моркви, додаємо половину чайної ложки коріандру, одну чайну ложку кунжуту, одну третину чайної ложки мускатного горіха і добре перемішуємо.
Крок 6:
Злегка віджимаємо баклажан і зливаємо виділилася рідина.
Крок 7:
У сковороду до баклажанів додаємо моркву і цибулю з приправами з великої ємності, додаємо приготовлену заправку і добре розмішавши Томім на малому вогні дві хвилини, потім закриваємо сковороду кришкою і вимикаємо плиту.
Крок 8:
Дрібно нарізаємо і шаткуємо дві гілочки петрушки.
Крок 9:
Викладаємо з сковороди на тарілку приготовану страву.
Крок 10:
Посипаємо блюдо зеленню і сміливо приступаємо до дегустації. Приємного всім апетиту!
пропоную рецепт незвичайно ароматною і дуже смачною закуски з баклажанів з морквою по-корейськи. Скільки не готував цю овочеву закуску вона завжди відлітає зі столу найпершою! Готуємо просто! Готуємо разом! Готуємо вдома найсмачніші і прості рецепти!
Баклажан-смачний, корисний овоч і один з найпопулярніших інгредієнтів в кулінарних рецептах, який відмінно поєднується з м'ясом, сиром, зеленню і практично з усіма овочами. Пропоную рецепт незвичайно ароматною і дуже смачною закуски з баклажанів з морквою по-корейськи, яка може стати відмінним і незвичайним доповненням до улюблених страв. Закуска з баклажан з морквою по корейськи – дуже корисне овочеве блюдо, яке вітається багатьма за його пікантний і вишуканий смак. Блюдо готується швидко, легко і з мінімальною кількістю інгредієнтів, а результат виходить просто чудовим, чудовим і відмінним.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал / 100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Баклажани - 24 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал / 100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Кунжутне насіння сушені цільні - 563 ккал/100г
- Кунжутне насіння лущене - 582 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Яблучний оцет - 14 ккал/100г
- Мелений коріандр - 25 ккал/100г
- Мускатний горіх - 556 ккал/100г