куряче філе з грибами на сковороді у вершках

смачне, ароматне, соковите і ніжне блюдо! Рижики з куркою в вершках – одна зі страв, яке незважаючи на простоту і швидкість приготування можна назвати вишуканим, він виступить не тільки смачним і ситним обідом або вечерею, але і займе гідне місце на святковому столі.
SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 50 % 11 г
жири 41 % 9 г
вуглеводи 9 % 2 г
160 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 20 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити рижики з куркою в вершках? Приготуємо інгредієнти за списком. Гриби для цієї страви можна використовувати будь-які, але з лісовими, на мій погляд, блюдо виходить більш в ароматним і смачним. Я використовувала для приготування рижики, вони в принципі за смаком і складом прирівнюються до курятини. Гриби миємо, чистимо, якщо вони свіжі.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Відварюємо гриби в підсоленій воді протягом півгодини. Також можна використовувати заморожені попередньо відварені. Якщо використовувати печериці, то, звичайно, час приготування значно скоротиться, їх не потрібно відварювати, можна відразу смажити.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Куряче філе ретельно миємо, просушуємо паперовими рушниками і нарізаємо невеликими кубиками. Ріпчасту цибулю чистимо від лушпиння і нарізаємо кубиками або половинками кілець.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    На сковороду наливаємо рослинне масло, розігріваємо його. На розігріте масло кладемо відварені гриби (якщо гриби невеликі, їх можна залишити цілими, великі капелюшки нарізаємо кубиками) і ріпчасту цибулю, обсмажуємо їх на середньому вогні близько 10 хвилин. Потім відправляємо до них на сковороду куряче філе.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Перемішуємо і продовжуємо смажити їх разом, перемішуючи лопаткою, до тих пір, поки куряче м'ясо не побіліє. На жарку йде близько 10 хвилин.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    В окрему миску вливаємо рідкі вершки, додаємо сіль, чорний мелений перець за смаком, добре перемішуємо. За бажанням можна додати ще будь-які спеції. Замість вершків можна використовувати сметану, але її потрібно розвести чистою холодною водою.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Вливаємо вершковий соус в сковороду, перемішуємо, зменшуємо вогонь до мінімального. Накриваємо сковороду кришкою і тушкуємо близько 15 хвилин, соус повинен трохи загуснути. Вимикаємо вогонь. Блюдо готове. Якщо хочеться, щоб страва вийшла більш ароматним, густим і ситним, в кінці приготування в сковороду можна покласти жменьку тертого твердого сиру, відразу перемішати, вимкнути вогонь.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Рижики з куркою в вершках можна подати до столу з будь-яким гарніром за смаком або без такого, відмінно підійдуть макарони, картопляне пюре і крупи. Смачного!

важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .

будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .

курку можна замінити на індичку або на будь-який інший вид м'яса за вашим бажанням. Але врахуйте, що в такому випадку час приготування і калорійність страви зміняться.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Пахта - 36   ккал/100г
  • Вершки 20% - ної жирності - 300   ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120   ккал/100г
  • Вершки - 300   ккал/100г
  • Рижики свіжі - 17   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Куряча грудка (філе) - 113   ккал/100г

Схожі рецепти