Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготувати інгредієнти. Для приготування бефстроганов зі сметаною на сковороді нам знадобиться: м'якоть яловичини (або готовий нарізаний бефстроганов як у мене), сметана, томатна паста, борошно, рослинне масло для смаження, чорний мелений перець і сіль.
Крок 2:
Яловичину вимити, обсушити. Зрізати надлишки жиру і плівки. Нарізати м'ясо поперек волокон тонкими скибочками. Скибочки нарізати соломкою.
Крок 3:
На сухій сковороді при постійному помішуванні обсмажити борошно до золотистого кольору. Висипати борошно в мисочку.
Крок 4:
У сковороді розігріти олію, викласти шматочки яловичини і обсмажити на сильному вогні близько 7 хвилин до появи на м'ясі золотистої скоринки. Перекласти м'ясо на тарілку.
Крок 5:
У сковороду викласти сметану, томатну пасту, борошно, чорний мелений перець і сіль.
Крок 6:
Влити воду, ретельно перемішуючи, щоб не було грудочок. На середньому вогні довести до кипіння.
Крок 7:
Викласти в сковороду з підливою обсмажену яловичину, перемішати.
Крок 8:
Накрити сковороду кришкою і томити бефстроганов на повільному вогні близько 25 хвилин.
Крок 9:
Готовий бефстроганов подавати з будь-яким гарніром: варений рис, картопля (шматочками або пюре), макарони, гречка і т. л. Смачного!
Бефстроганов або "яловичина по-строгановски". Ця страва виникла завдяки кухареві графа Олександра Григоровича Строганова (1795-1891)-засновника Новоросійського університету в Одесі, генерал-губернатора Новоросії. Граф просто обожнював яловичину і коли у нього випали майже всі зуби, його кухар, француз Андре Дюпон, придумав для нього рецепт страви, де невеликі шматочки м'яса гасилися в спеціальному соусі. Назвали дивину" бефстроганов", що в перекладі з французької означає"Яловичина по-строгановски". На одному з прийомів у графа блюдо було запропоновано гостям, і всі прийшли від нього в захват. Так почалася тріумфальна хода бефстроганова по дворянських будинках і ресторанах. Під цією назвою воно відоме у нас і сьогодні.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Жир яловичий топлений - 871 ккал/100г
- Яловичина жирна - 171 ккал/100г
- Яловичина пісна - 158 ккал/100г
- Яловичина-грудинка - 217 ккал/100г
- Яловичина-оковалок - 380 ккал/100г
- Яловичина-нежирне печеня - 200 ккал/100г
- Яловичина-лопатка - 137 ккал/100г
- Яловичина - ребра - 233 ккал/100г
- Яловичина-окіст - 104 ккал/100г
- Яловичина - хвіст - 184 ккал/100г
- Окіст варений - 269 ккал / 100г
- Яловича солонина - 216 ккал / 100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20% - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Томатна паста - 28 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г