запіканка з картоплею, свининою, твердим сиром і цибулею

Свинина з картоплею під рум'яною сирною скоринкою! Досить популярна страва і просте в приготуванні. Виходить ситним і смачним, але правда, при цьому і досить калорійним. Особливо воно сподобається чоловікам, вони дуже люблять м'ясо і картоплю, але і багато дівчат не встоять перед такими ароматами.
Pirko RitaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 23 % 7 г
жири 42 % 13 г
вуглеводи 35 % 11 г
190 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Картопля вимийте, за допомогою овочечистки очистіть від шкірки, промийте, щоб на ньому не залишилося ніяких забруднень. При необхідності виріжте» очі", якщо такі є. Тонко наріжте його кружками товщиною 2-3 мм.краще нарізати його використовуючи слайсер з необхідною насадкою (я скористалася цим інструментом), так як в цьому випадку картопля буде красивіше і кружечки будуть мати однакову товщину, що важливо для рівномірного запікання картоплі.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Тепер поділіть картоплю на дві рівні частини, одну з яких викладіть на дно форми, змащену попередньо рослинним маслом. Картопляні кружечки посоліть. Свинину вимийте, наріжте на шматки. Шматочки відбийте молотком, після чого викладіть наступним шаром на картопляні кружечки, повністю прикривши картоплю. М'ясо посоліть і поперчіть на свій смак.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Тепер очистіть ріпчасту цибулю і наріжте його тонкими півкільцями. Нарізану цибулю викладіть наступним шаром. Зверху на цибулю викладіть другу частину картопляних кружечків. Знову присипте картоплю сіллю, за бажанням додайте трохи чорного меленого перцю (не обов'язково).

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Тепер візьміть шматочок сиру і натріть його на дрібній тертці. Посипте їм картопля зверху, після чого сир змастіть майонезом. Тепер переходите безпосередньо до запікання м'яса з картоплею. Для цього поставте розігріватися духову шафу до 180°С.коли духовка буде розігріта до потрібної температури, поставте форму з блюдом всередину, закрийте дверцята духовки і готуйте страву до готовності.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Залежно від духовки, товщини нарізки м'яса і картоплі залежить точний час готування. В середньому воно складе від 40 до 60 хвилин. Раджу по закінченню 40 хвилин перевірити блюдо на готовність, при необхідності поставити його в духовку і доготувати. Після зняття проби вже стає зрозуміло скільки ще приблизно потрібно готувати, ну або можна ще раз зняти пробу. Готову страву відразу поділіть на порції, розкладіть по тарілках, подавайте на стіл і насолоджуйтеся.

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією у цій статті !

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Свинина жирна - 333   ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357   ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184   ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 537   ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352   ккал/100г
  • Свинина - плече - 593   ккал/100г
  • Окіст кабана - 113   ккал/100г
  • Свинина - 259   ккал / 100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал / 100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир " аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти