склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як досить просто і швидко приготувати закусочні рулетики з баклажанів з м'ясним фаршем, рисом і сиром з овочами, які без всякого сумніву сподобаються багатьом своїми чудовими смаковими якостями? В першу чергу готуємо необхідні продукти зі спеціями для приготування фаршированих баклажанових рулетиків в духовці.
Крок 2:
Для приготування рулетиків нарізайте два баклажана слайсами товщиною два міліметри.
Крок 3:
Викладайте нарізані слайси на застелений пергаментом деко і змащуйте їх чотирма ложками оливкової олії.
Крок 4:
Змащені оливковою олією слайси посипайте за смаком сіллю і сумішшю з червоного з чорним перців, після чого ставте деко в розігріту до двохсот градусів духовку на десять хвилин.
Крок 5:
Поставте на плиту сковороду і налийте в неї дві столові ложки рослинної олії, потім викладайте в неї попередньо досить дрібно нарізану одну головку ріпчастої цибулі і перемішуючи обсмажуйте на великому вогні плити.
Крок 6:
Викладайте в сковороду з цибулею попередньо нарізаний дрібним кубиком один помідор і перемішуючи продовжуйте обсмажувати овочі.
Крок 7:
Додайте в сковороду пропущені через прес два зубчики часнику, за смаком сіль, половину чайної ложки хмелі-сунелі і продовжуйте обсмажувати овочі ще протягом двох хвилин.
Крок 8:
Викладайте в загальну сковороду триста грамів змішаного фаршу і періодично перемішуючи з овочами обсмажуйте його протягом десяти хвилин.
Крок 9:
Викладайте в сковороду сто п'ятдесят грамів відвареного рису і добре перемішуйте між собою всі інгредієнти.
Крок 10:
Візьміть дрібне сито і натріть сорок грамів сиру твердого сорту, після чого викладайте половину в загальну сковороду.
Крок 11:
Додайте в сковороду за смаком дрібно нарізану зелень петрушки з кропом і суміш з червоного з чорним перців.
Крок 12:
Добре перемішайте всі інгредієнти в сковороді між собою, потім вимкніть плиту і дайте приготовленої начинці трохи охолонути.
Крок 13:
На кожен запечений баклажановий слайс по черзі викладайте необхідну кількість приготовленої начинки.
Крок 14:
Акуратно згортайте слайси з начинкою в щільні рулетики.
Крок 15:
Рулетики з начинкою формуйте і викладайте на застелений пергаментом деко, потім посипте зверху залишилися натертим сиром і ставте деко в розігріту до ста вісімдесяти градусів духовку на десять хвилин.
Крок 16:
Після закінчення десяти хвилин дістаньте деко з приготованими закусочними рулетиками з баклажанів з начинкою з духовки і розкладайте їх по порційних тарілках. Готуємо разом, готуємо просто, готуємо вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами! Приємного всім апетиту!
пропонуємо вашій увазі дуже простий і швидкий рецепт приготування рулетиків з баклажанів з м'ясним фаршем, сиром і рисом, які підкорять багатьох своїми чудовими смаковими якостями. Дуже простий рецепт апетитною і смачною закуски з баклажанів як самостійне блюдо на святковий стіл! Прості, недорогі, ситні, соковиті і ароматні страви з баклажанів, що запікають в духовці, зберігають весь комплекс вітамінів і мікроелементів. Настійно рекомендуємо обов'язково приготувати екстравагантні, пікантні і бездоганно смачні закусочні рулетики з баклажанів з м'ясним фаршем, відвареним рисом і сиром, які збагачують раціон, зміцнюють імунітет і підкорюють всіх без винятку! Приємного вам апетиту!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Помідори - 23 ккал/100г
- Баклажани - 24 ккал/100г
- Сир " голландський» - 352 ккал/100г
- Сир " Швейцарський» - 335 ккал/100г
- Сир " Російський» - 366 ккал/100г
- Сир " костромський» - 345 ккал / 100г
- Сир " Ярославський» - 361 ккал/100г
- Сир " Алтайський» 50% жирності - 356 ккал/100г
- Сир " радянський» - 400 ккал/100г
- Сир " степовий» - 362 ккал/100г
- Сир " Углицький» - 347 ккал/100г
- Сир " Пошехонський» - 350 ккал/100г
- Сир " ламбер» - 377 ккал/100г
- Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400 ккал/100г
- Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363 ккал/100г
- Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395 ккал/100г
- Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420 ккал/100г
- Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356 ккал/100г
- Сир " аіадеус» - 364 ккал / 100г
- Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360 ккал/100г
- Сир " ло спальміно» - 61 ккал/100г
- Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401 ккал/100г
- Сир білий - 100 ккал/100г
- Сир жовтий жирний - 260 ккал/100г
- Алтайський сир - 355 ккал/100г
- Каунаський сир - 355 ккал/100г
- Латвійський сир - 316 ккал/100г
- Сир лімбургер - 327 ккал/100г
- Литовський сир - 250 ккал/100г
- Озерний сир - 350 ккал/100г
- Грюйер сир - 396 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Змішаний м'ясний фарш - 351 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Хмелі-сунелі - 417 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал / 100г
- Морська сіль - 0 ккал/100г
- Пропарений рис - 123 ккал/100г
- Суміш мелених перців - 255 ккал/100г