склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити карася на вугіллі в фользі? Підготуйте всі продукти за списком. Насамперед займіться рибою. Очистіть її від луски, видаліть нутрощі, приберіть зябра. Карасів для рецепта краще взяти свіжоспійманих. Можна використовувати рибу з заморозки. В цьому випадку вийміть карасів з морозилки і залиште при кімнатній температурі поки вони повністю не відтануть.
Крок 2:
Підготуйте маринад. У глибоку невелику миску додайте сметану, сіль, мелений перець і приправу для риби. Можна використовувати будь-які спеції, які вам подобаються. Все ретельно перемішайте.
Крок 3:
Карасів обполосніть під проточною водою. Обов'язково обсушити тушки паперовими серветками або кухонним рушником. На рибі не повинно залишитися надлишків води. Повапните рибу з усіх боків маринадом (і всередині теж). За бажанням в черевце кожного карасика покладіть гілочку свіжої зелені. Можна використовувати кріп, петрушку або базилік.
Крок 4:
Кожну рибину обмотайте фольгою в кілька шарів. Зробіть 3-4 шари, не менше, щоб при обсмажуванні ароматний сік не вибіг назовні. Залиште загорнуту рибу на 20-30 хвилин промаринуватися. Можна залишити на довше (тоді обов'язково відправте її в холодильник), але зазвичай карасикам невеликого розміру вистачає і півгодини для того, щоб вони добре промаринувалося.
Крок 5:
Розпаліть мангал. Дочекайтеся моменту, коли в ньому залишаться вугілля після вогню. Розрівняйте угольки рівним шаром. Викладіть карасів на решітку і відправте запікатися. Готуйте періодично перевертаючи. Коли риба буде готова, зніміть її з мангала. Час приготування залежить від розмірів карасів і від того, на скільки сильний жар у вас в мангалі. Я запікала рибу близько 20-30 хвилин.
Крок 6:
Карасі, мариновані в сметані, запечені у фользі на вугіллі, готові! Можна подавати до столу!
Запропонуйте до риби свіжі овочі, салати, зелень і багато іншого.
дуже смачно як в гарячому, так і в холодному вигляді.
Будьте обережні, в карасях міститься велика кількість дрібних кісток.
приємного вам апетиту!
якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах вже присутній сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити блюдо.
Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20% - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Карась відварний - 102 ккал/100г
- Карась свіжий - 87 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал / 100г