склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Для приготування смачної страви з макаронів і м'яса на 4 порції нам знадобляться наступні продукти за вказаним списком: 300 г макаронів, 250 г м'ясного фаршу, найкраще асорті, 2 невеликі цибулини, 2 ст.л. рослинного масла для смаження, 2 ст. л. томатної пасти і сіль за смаком. На приготування макаронів по-флотськи у нас піде всього півгодини.
Крок 2:
Цибулю нарізаємо четвертькольцами.
Крок 3:
Кладемо нарізану цибулю в глибоку сковороду, попередньо розігрів в ній рослинне масло. Смажимо цибулю, помішуючи, на середньому вогні хвилин п'ять.
Крок 4:
Одночасно зі смаженням цибулі ставимо на плиту каструлю з водою для макаронів.
Крок 5:
Поки вода для варіння макаронів розігрівається, готуємо м'ясну зажарку. Через п'ять хвилин до цибулі викладаємо м'ясний фарш.
Крок 6:
У процесі смаження цибулю з фаршем спочатку добре розминаємо виделкою, щоб він став розсипчастим, і далі смажимо, перемішуючи, на середньому вогні протягом 8 хвилин.
Крок 7:
Поки смажиться м'ясний фарш, в закипілу в каструлі воду висипаємо макарони, додаємо чайну ложку солі і варимо 5 хвилин на малому вогні, не більше.
Крок 8:
Тим часом в фарш додаємо томатну пасту і солимо.
Крок 9:
Фарш з томатною пастою перемішуємо і готуємо ще хвилин 5.
Крок 10:
Макарони відкидаємо на друшляк і промиваємо холодною водою.
Крок 11:
Потім викладаємо макарони в сковороду до м'ясного фаршу.
Крок 12:
Макарони з фаршем і томатною пастою перемішуємо.
Крок 13:
Сковороду з макаронними накриваємо кришкою і готуємо ще 7 хвилин на мінімальному вогні.
Крок 14:
Через 7 хвилин вогонь під сковородою вимикаємо і знімаємо кришку. Макарони з фаршем і томатною пастою по-флотськи готові.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Макаронні вироби, вищого сорту, вітамінізовані - 337 ккал/100г
- Макаронні вироби, вищого сорту, молочні - 309 ккал/100г
- Макаронні вироби, вищого сорту, яєчні - 342 ккал/100г
- Макарони з борошна 1 сорту - 333 ккал/100г
- Макарони з борошна в / г - 338 ккал/100г
- Макарони відварні - 135 ккал/100г
- Макарони - 338 ккал/100г
- Куркума - 325 ккал/100г
- Змішаний м'ясний фарш - 351 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Томатна паста - 28 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал / 100г
- Кухонна сіль - 0 ккал/100г