Салат Капрезе класичний з моцарелою

Салат дуже ошатний і яскравий, підходить до святкового столу. Серед безлічі сирних салатів, мої улюблені саме з з моцарелою або буратта. Цей сир настільки ніжний на смак і за текстурою, що салати з ним виходять просто неймовірними.
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 8 г
жири 57 % 16 г
вуглеводи 14 % 4 г
176 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 25 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготувати інгредієнти.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Помідори вимити, обсушити і нарізати тонкими кружечками.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Кулька моцарели вийняти з розсолу, обсушити і нарізати тонкими скибочками. Чим тонше наріжете, тим смачніше вийде салат. Взагалі тонка нарізка для цього салату дуже багато значить.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    На блюдо трохи внахлест викласти, чергуючи, кружечки помідорів, моцарели і листочки базиліка. Можна укласти так, як у мене, а можна по колу.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Скропити оливковою олією, бальзамічним оцтом. Замість оцту я раджу використовувати бальзамічний крем-соус. Він більш в'язкий по консистенції і м'який за смаком. Посолити, поперчити.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Базилік свіжий - 27   ккал/100г
  • Базилік сушений - 251   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Моцарелла - 280   ккал/100г
  • Бальзамічний оцет - 88   ккал/100г

Схожі рецепти