склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Інгредієнти
Крок 2:
Попередньо необхідно замочити чорнослив на ніч, додавши корицю для аромату.
Крок 3:
Видалити кісточки
Крок 4:
Для нашої їжі м'ясо промиємо, очистимо від плівок і прожилок і наріжемо невеликими смужками.
Крок 5:
Сотейник з оливковою олією поставимо на вогонь, і поки він гріється дрібно наріжемо велику цибулину.
Крок 6:
Лук злегка обсмажити в розігрітій олії, поки не стане прозорим.
Крок 7:
Потім до нього додамо шматочки м'яса, постійно помішуючи лопаткою.
Крок 8:
Обсмажити м'ясо з двох сторін,
Крок 9:
Коли м'ясо змінить колір додамо чорний мелений перець, борошно, сіль. Все ретельно перемішати і загасимо ще пару хв.
Крок 10:
Баранину залити гарячою водою так, щоб вона була повністю покрита.
Крок 11:
Прикривши кришкою, залишаємо гаситися на слабкому вогні
Крок 12:
Чорнослив, цукор і кориця.
Крок 13:
За 20 хв до готовності м'яса додаємо цукор і чорнослив.
Крок 14:
Як гарнір до баранини з чорносливом можна подати рис
Крок 15:
Баранину з чорносливом можна прикрасити кунжутом і петрушкою
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Баранина пісна - 169 ккал/100г
- Баранина жирна - 225 ккал/100г
- Баранина-грудинка - 533 ккал/100г
- Баранина-окіст - 232 ккал/100г
- Баранина-відбивна на кісточці - 380 ккал/100г
- Баранина-лопатка - 284 ккал/100г
- Баранина-спинна частина - 459 ккал/100г
- Кориця - 247 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал / 100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал / 100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло Любительське несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Чорнослив - 227 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г