Склад / інгредієнти
спосіб приготування
купити готовий Індичий фарш досить проблематично, він дорогий і не користується такою популярністю, як інші види. Але відсутність алергічних реакцій (як буває на м'ясо курки), а також зайва жирність свинини роблять саме індичатину частим предметом вибору для приготування основних страв. Тому доведеться витратити трохи часу і приготувати його самостійно.
індиче філе промиваємо, просушуємо і нарізаємо на шматочки, щоб помістилися в отвір м'ясорубки. Шпиг також нарізаємо шматочками. Лук очищаємо і нарізаємо на кілька невеликих шматочків. Пропускаємо через м'ясорубку м'ясо, шпиг і цибулю, чергуючи подачу продуктів, щоб фарш відразу виходив однорідним. Фарш виходить ніжним і м'яким, тому розмочений хліб в цьому рецепті не використовуємо.
вбиваємо в нього яйце, додаємо сіль, мелений перець і будь-які спеції за смаком. Перемішуємо фарш з усіма інгредієнтами до однорідності. Для краще з'єднання продуктів можна трохи перешкодити виделкою, а потім руками.
розігріваємо сковороду з рослинним маслом до гарячого стану. І одночасно включаємо духовку на 150 градусів. Змоченими у воді руками формуємо довгасті котлетки і викладаємо їх на сковороду так, щоб вони не торкалися один одного. Обсмажуємо з двох сторін до золотистого кольору (близько 4 хвилин з кожного боку).
накриваємо практично готові котлети кришкою і відправляємо в теплу духовку. Тримаємо їх всередині близько 15 хвилин, цей час необхідно щоб котлети розм'якшилися, стали ніжними і повністю приготувалися в середині.
готові котлети дістаємо з духовки і подаємо до столу відразу ж, в гарячому вигляді і з будь-яким гарніром. Найкраще вони поєднуються з картоплею, спагетті або тушкованими овочами.
Перед самою подачею поливаємо котлети залишилися в сковороді розтопленим маслом. Дрібно рубаємо зелень і присипаємо котлети.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Індичка тушка без шкіри - 161 ккал/100г
- Індичка ii категорії - 194 ккал/100г
- Жир свинячий - 871 ккал/100г
- Жир свинячий топлений - 947 ккал/100г
- Свинячі шкварки - 895 ккал/100г
- Сало - 797 ккал/100г
- Шпик - 658 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал / 100г
- Масло рослинне - 873 ккал / 100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г