шлунки курячі тушковані з картоплею

не знаєш що приготувати? Є гарна ідея! Шлунки курячі тушковані з картоплею - відмінний варіант страви на вечерю для всієї родини, голодним не залишиться ніхто! Готувати можна в мультиварці, тушкувати в казанку або запікати в духовці. Даний рецепт описує етапи приготування в духовці. Для цього можна використовувати горщики або ж гасити в одній жаростійкої формі - принцип не змінюється. Якщо обрані горщики, то краще за все використовувати прості глиняні, тільки уникати при цьому різкого перепаду температур. Від цього горщики можуть тріснути.
АлексаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 33 % 6 г
жири 33 % 6 г
вуглеводи 33 % 6 г
100 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 2 год 20 хв

1. Курячі шлунки моєму під проточною водою, очищаємо від смітинок і залишків жовтої шкірки. Потім знову моєму, даємо стекти рідини.

2. На сковороду наливаємо половину рослинного масла, відправляємо на вогонь. Коли масло розігріється, викладаємо підготовлені курячі шлунки, смажимо помішуючи протягом 5 - 7 хвилин.

3. Поки шлунки смажаться очищаємо картоплю, миємо, нарізаємо кубиками середнього розміру. Викладаємо картоплю на сковорідку до курячих шлунків, продовжуємо смажити ще 10 хвилин.

4. Гриби очищаємо, миємо, ріжемо невеликими акуратними шматочками. Ріпчасту цибулю очищаємо від лушпиння, нарізаємо невеликими кубиками. Обсмажуємо цибулю з грибами в олії, що залишилася на окремій сковороді.

5. Морква очищаємо, миємо, нарізаємо брусочками. У горщики викладаємо підготовлені інгредієнти шарами: спочатку курячі шлунки з картоплею, солимо за смаком, потім формуємо шар моркви і гриби з цибулею. Зверху не забуваємо покласти лавровий лист і запашний перець.

6. Майонез викладаємо в миску або сотейник, заливаємо гарячою водою, перемішуємо. Одержаний соус наливаємо в кожен горщик. Майонез при бажанні можна замінити сметаною, використовуючи ті ж пропорції.

7. Розміщуємо горщики в духовці розігрітій до 180 градусів, запікаємо протягом 40 хвилин. Після закінчення зазначеного часу зменшуємо температуру до 150 градусів і продовжуємо запікати ще 20 хвилин.

готову страву насипаємо по порціях і подаємо в гарячому вигляді. Прикрашаємо зеленню за смаком, як варіант можна подати з листком салату.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Печериці - 24   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал / 100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Курячі шлунки - 114   ккал/100г
  • Запашний перець - 263   ккал/100г

Схожі рецепти