склад / інгредієнти
спосіб приготування
1. Курячі шлунки моєму під проточною водою, очищаємо від смітинок і залишків жовтої шкірки. Потім знову моєму, даємо стекти рідини.
2. На сковороду наливаємо половину рослинного масла, відправляємо на вогонь. Коли масло розігріється, викладаємо підготовлені курячі шлунки, смажимо помішуючи протягом 5 - 7 хвилин.
3. Поки шлунки смажаться очищаємо картоплю, миємо, нарізаємо кубиками середнього розміру. Викладаємо картоплю на сковорідку до курячих шлунків, продовжуємо смажити ще 10 хвилин.
4. Гриби очищаємо, миємо, ріжемо невеликими акуратними шматочками. Ріпчасту цибулю очищаємо від лушпиння, нарізаємо невеликими кубиками. Обсмажуємо цибулю з грибами в олії, що залишилася на окремій сковороді.
5. Морква очищаємо, миємо, нарізаємо брусочками. У горщики викладаємо підготовлені інгредієнти шарами: спочатку курячі шлунки з картоплею, солимо за смаком, потім формуємо шар моркви і гриби з цибулею. Зверху не забуваємо покласти лавровий лист і запашний перець.
6. Майонез викладаємо в миску або сотейник, заливаємо гарячою водою, перемішуємо. Одержаний соус наливаємо в кожен горщик. Майонез при бажанні можна замінити сметаною, використовуючи ті ж пропорції.
7. Розміщуємо горщики в духовці розігрітій до 180 градусів, запікаємо протягом 40 хвилин. Після закінчення зазначеного часу зменшуємо температуру до 150 градусів і продовжуємо запікати ще 20 хвилин.
готову страву насипаємо по порціях і подаємо в гарячому вигляді. Прикрашаємо зеленню за смаком, як варіант можна подати з листком салату.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Печериці - 24 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал / 100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Курячі шлунки - 114 ккал/100г
- Запашний перець - 263 ккал/100г