Телятина тушкована з грибами

готову страву порадує вишуканістю смаку і приголомшливим ароматом! Ніжне м'ясо з грибами, яке доповнюється ароматною підливою!
катюшка-ватрушкаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 27 % 7 г
жири 50 % 13 г
вуглеводи 23 % 6 г
161 ккал
ГІ: 83 / 0 / 17

покрокове приготування

Час приготування: 2 год 10 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Очистити м'ясо від плівок і жив, промити під струменем води, висушити і нарізати поперек волокон на невеликі шматочки.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    У сотейнику розтопити 30 грам вершкового масла і обсмажити на ньому телятину до рум'яної скоринки, після цього м'ясо перекласти в тарілку, а сотейник помити.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    У чистий сухий сотейник повертаємо м'ясо, додати до нього стебло цибулі-порей, очищену цибулину, нарізану на кілька частин моркву, часник, лавровий лист і гвоздику.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Залити все водою (досить великою кількістю, щоб покрити овочі і м'ясо), посолити і поперчити за смаком і тушкувати телятину на повільному вогні протягом 1,5 годин після закипання.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Поки телятина гаситися, почистити маленькі цибулинки і розрізати їх товстими пір'ям. Викласти цибулю в розігріте вершкове масло (приблизно 30 грам масла) і обсмажити до золотистого кольору, додати цукор і трохи солі. Потім залити цибулю кип'яченою водою (100 мл) і тушкувати на повільному вогні 15 хвилин.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Печериці ретельно промити і смажити на вершковому маслі, поки з них не випаруватися зайва волога. Потім додати в гриби лимонний сік.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Приготувати соус: розтопити вершкове масло (60 грам) в каструльці і висипати в нього борошно. Смажити борошно 1-2 хвилини, постійно помішуючи, потім влити в каструльку бульйон, в якому гаситися телятина (приблизно 500 мл). Ретельно перемішати, щоб в соусі не залишилося борошняних грудок, після чого додати сметану, знову все перемішати, довести соус до кипіння і зняти з вогню.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Через 1,5 години м'ясо вже готове. Потрібно витягти з бульйону ріпчасту цибулю, цибулю-порей, лавровий лист і гвоздику. Додати до м'яса приготований соус і обсмажені гриби, перемішати все.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Потім викласти в сотейник з м'ясом готові цибулинки, знову все перемішати.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Перед подачею страви до столу, викласти в сотейник яєчний жовток і знову перемішати.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Телятина тушкована з грибами готова! Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал / 100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Печериці - 24   ккал/100г
  • Телятина-грудинка - 213   ккал/100г
  • Телятина-філе - 158   ккал/100г
  • Телятина-ніжка - 161   ккал/100г
  • Телятина-окіст - 108   ккал/100г
  • Телятина-відбивна на кісточці - 188   ккал/100г
  • Телятина-шніцель - 162   ккал/100г
  • Телятина-спинна частина - 210   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал / 100г
  • Гвоздика - 323   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Цибуля порей - 33   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Лимонний сік - 16   ккал/100г
  • Жовтки яєчні - 352   ккал/100г

Схожі рецепти