баклажани з грибами в духовці

любиш смачно повечеряти? Тоді це блюдо для тебе! Баклажани з грибами запечені в духовці можна подавати не тільки в гарячому вигляді як вечерю, але і в холодному - як закуску. Спочатку баклажани запікаються, потім фаршируються начинкою і повторно запікаються. Якщо є гриль, то блюдо повторно годі й запікати, а поставити під гриль на 7 хвилин.
карамелькаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 18 % 3 г
жири 47 % 8 г
вуглеводи 35 % 6 г
98 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 1 год 30 хв

1. Баклажани миємо, розрізаємо уздовж навпіл, кожну частину змащуємо оливковою олією з усіх боків і викладаємо на деко застелене пергаментом. Відправляємо в духовку розігріту до 200 градусів, запікаємо протягом 15 хвилин. Даємо баклажанів трохи охолонути і за допомогою чайної ложки виймаємо м'якоть.

2. Ріпчасту цибулю очищаємо, ріжемо тонкими півкільцями, обсмажуємо на оливковій олії до напівпрозорості. Печериці нарізаємо тонкими пластинками, обсмажуємо на олії до легкого рум'янцю після чого викладаємо цибулю, солимо і перчимо до смаку, збагачуємо меленою паприкою. М'якоть овочів подрібнюємо ножем і викладаємо до грибів, обсмажуємо ще кілька хвилин, додаємо сметану, перемішуємо.

3. Фаршируємо човники грибною начинкою. Посипаємо баклажани сиром і подрібненим кропом, відправляємо в духовку, підрум'янюємо при тій же температурі протягом 10 хвилин.

подаємо на стіл в гарячому вигляді.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Баклажани - 24   ккал/100г
  • Печериці - 24   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал / 100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал / 100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторки» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Паприка - 289   ккал/100г

Схожі рецепти