склад / інгредієнти
спосіб приготування
1. Баклажани миємо, розрізаємо уздовж навпіл, кожну частину змащуємо оливковою олією з усіх боків і викладаємо на деко застелене пергаментом. Відправляємо в духовку розігріту до 200 градусів, запікаємо протягом 15 хвилин. Даємо баклажанів трохи охолонути і за допомогою чайної ложки виймаємо м'якоть.
2. Ріпчасту цибулю очищаємо, ріжемо тонкими півкільцями, обсмажуємо на оливковій олії до напівпрозорості. Печериці нарізаємо тонкими пластинками, обсмажуємо на олії до легкого рум'янцю після чого викладаємо цибулю, солимо і перчимо до смаку, збагачуємо меленою паприкою. М'якоть овочів подрібнюємо ножем і викладаємо до грибів, обсмажуємо ще кілька хвилин, додаємо сметану, перемішуємо.
3. Фаршируємо човники грибною начинкою. Посипаємо баклажани сиром і подрібненим кропом, відправляємо в духовку, підрум'янюємо при тій же температурі протягом 10 хвилин.
подаємо на стіл в гарячому вигляді.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Баклажани - 24 ккал/100г
- Печериці - 24 ккал/100г
- Сир " голландський» - 352 ккал/100г
- Сир " Швейцарський» - 335 ккал/100г
- Сир " Російський» - 366 ккал/100г
- Сир " костромський» - 345 ккал/100г
- Сир " Ярославський» - 361 ккал/100г
- Сир " Алтайський» 50% жирності - 356 ккал/100г
- Сир " радянський» - 400 ккал/100г
- Сир " степовий» - 362 ккал / 100г
- Сир " Углицький» - 347 ккал / 100г
- Сир " Пошехонський» - 350 ккал/100г
- Сир " ламбер» - 377 ккал/100г
- Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400 ккал/100г
- Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363 ккал/100г
- Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395 ккал/100г
- Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420 ккал/100г
- Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356 ккал/100г
- Сир " аіадеус» - 364 ккал/100г
- Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360 ккал/100г
- Сир " ло спальміно» - 61 ккал/100г
- Сир " еторки» (овечий, твердий) - 401 ккал/100г
- Сир білий - 100 ккал/100г
- Сир жовтий жирний - 260 ккал/100г
- Алтайський сир - 355 ккал/100г
- Каунаський сир - 355 ккал/100г
- Латвійський сир - 316 ккал/100г
- Сир лімбургер - 327 ккал/100г
- Литовський сир - 250 ккал/100г
- Озерний сир - 350 ккал/100г
- Грюйер сир - 396 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Паприка - 289 ккал/100г