матчу латте в домашніх умовах

приготуй модний напій у себе вдома за 10 хвилин. Латте - новий кулінарний тренд. Його називають найкориснішим чаєм в світі на сьогоднішній день. Кофеїну в зеленому порошку більше, ніж в кавових зернах, тому напій бадьорить і освіжає, попутно очищаючи організм від шкідливих речовин і допомагаючи худнути!
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 2 г
жири 30 % 3 г
вуглеводи 50 % 5 г
55 ккал
ГІ: 80 / 0 / 20

покрокове приготування

час приготування: 10 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як готувати латте? Дуже просто! Для початку підготуйте необхідні інгредієнти. Молоко беріть пожирніше, готовий напій від цього тільки виграє. У мене було молоко жирністю близько 6%. Так як вода для напою не буде доводитися до кипіння, то відразу беріть чисту питну. Цукор беріть будь-який і додавайте за смаком. Я взяла тростинний і додала на 2 порції 1 ч.л. цукор можна замінити на мед.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Молоко влийте в сотейник і поставте на повільний вогонь. Нагрівайте до 80°С.періодично помішуйте, щоб молоко не підгоріло знизу.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    В інший сотейник влийте воду і також нагрійте на середньому вогні до 80°С. Щоб нагріти воду і молоко до потрібної температури і не перегріти, використовуйте кулінарний термометр.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Поки нагріваються вода і молоко в піалі (або спеціальній мисці для матчу) змішайте порошок матчу і цукор.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Влийте в піалу нагріту до потрібної температури воду і збийте все віночком або спеціальним бамбуковим товкачем, поки чайний порошок і цукор повністю не розчиняться. Порошок матчу продається різної якості: звичайний, преміум, колір порошку теж може відрізнятися від ніжного салатового до темно смарагдового. Від кольору вашого порошку буде залежати підсумковий колір вашого напою.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Перелийте отриману чайну суміш в стаканчики або спеціальні келихи з ручками. Я переливала в звичайні стаканчики з тонкого скла, так як чайна суміш встигає трохи охолонути під час збивання.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Нагріте до потрібної температури молоко збийте занурювальним блендером або капучинатором до появи пишної пінки. Якщо збиваєте занурювальним блендером, раджу перелити молоко в спеціальний високий стакан для збивання, тому що в ємності нижче молоко буде сильно розбризкуватися і замість насолоди смачним напоєм вам доведеться відмивати кухню. Також можна скористатися стаціонарним блендером.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Долийте в склянки з чаєм збите молоко і ложкою викладіть залишки молочної пінки. Матчу латте готовий. Відразу подайте напій до столу, поки він теплий. У холодному вигляді він до речі теж дуже смачний. Смачного!

якщо напій довго стоїть, більш важкий зелений чайний осад опускається на дно і латте чітко ділиться на три частини: яскраво-зелену чайну, блідо-зелену молочну і біло-зелену пінку. Виходить дуже красиво і ефектно. Для змішування всіх верств, потрібно просто перемішати напій ложкою.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Зелений чай - 0   ккал / 100г

Схожі рецепти