Креветки саганакі

морепродукти в грецькому стилі-вишукано і смачно! Креветки саганакі-великі креветки в червоному соусі, які подають тільки в гарячому вигляді. Соус з анісовим ароматом незвичайно пікантний, в процесі трапези в нього вмочують хліб. Помідори для соусу не повинні бути занадто соковиті, в іншому випадку перед нарізкою їх слід віджати.
snejokAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 36 % 8 г
жири 50 % 11 г
вуглеводи 14 % 3 г
164 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 1 год

1. Насамперед очищаємо креветки від панцирів, видаляємо стравохід.

2. Помідори миємо, робимо хрестоподібні надрізи на шкірці, обдаємо їх окропом, потім не зволікаючи опускаємо в крижану горілку. Після цих маніпуляцій з помідор дуже просто зняти шкірку.

3. Цибуля ріпчаста і часник очищаємо, подрібнюємо ножем. Перець чилі також дрібно ріжемо. Помідори ріжемо великими кубиками.

4. На оливковій олії обсмажуємо креветки до того моменту, поки вони не поміняють колір з прозорого на рожевий, приблизно пару хвилин.

5. Потім витягаємо креветки і викладаємо на їх місце цибулю, часник і Чилі, смажимо хвилину, після чого додаємо помідори і горілку, тушкуємо 3 хвилини.

6. Повертаємо креветки назад на сковороду, додаємо посічену петрушку, кришимо фету руками, акуратно перемішуємо, солимо і перчимо до смаку.

відразу ж подаємо на стіл, з пилу-жару, як то кажуть.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Креветки консервовані - 81   ккал/100г
  • Креветки відварні - 95   ккал/100г
  • Креветки очищені заморожені - 60   ккал/100г
  • Креветки свіжі - 97   ккал/100г
  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал / 100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Горілка - 235   ккал/100г
  • Сир " фета» - 290   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал / 100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Перець чилі - 40   ккал/100г

Схожі рецепти