Склад / інгредієнти
спосіб приготування
1. Замочіть квасолю на ніч в достатньому обсязі води.
2. Перед приготуванням поміняйте воду і поставте квасоля варитися.
3. Очистіть цибулю (обидва види), моркву і часник. Наріжте моркву шайбами, цибулю-порей - соломкою, цибуля ріпчаста - кубиками середнього розміру, часник - довільно. Додайте овочі, чебрець і гвоздику в каструлю і залиште варитися на середньому вогні, щоб не сильно кипіло, на півгодини.
4. На шкірі качиної грудки надріжте сітку на всю глибину жиру. Викладіть грудку шкірою вниз на холодну сковороду і поставте на середній вогонь. Тримайте, поки качка не підсмажиться, а жир не витопиться. Потім переверніть грудку іншою стороною і підсмажте до золотистого кольору м'яса. Зніміть грудку на дошку і наріжте кубиками.
5. Наріжте досить крупно солоний бекон. Викладіть його в сковороду з качиним жиром, витопити після смаження качиної грудки. Смажте до золотистого з обох сторін кольору на невеликому вогні. Готовий бекон зніміть на дошку (або тарілку).
6. Додайте до квасолі протерті томати. Якщо томати або томатна паста кислі, додавайте їх пізніше, коли квасоля краще розвариться, інакше кислота зробить квасоля дубової.
7. На сковороді з жиром від грудки і бекону обсмажте до золотистого кольору фарш.
8. Свинину наріжте кубиками (досить крупно) і також обсмажте на тій же сковороді.
9. Додайте всі м'ясні продукти і жир зі сковороди в каструлю до квасолі. Якщо потрібно - додайте воду або бульйон так, щоб всі продукти були майже покриті соусом.
10. Гасіть на невеликому вогні під прочиненими кришкою, іноді акуратно перемішуйте.
11. Через годину спробуйте на сіль. Додайте сіль, цукор і перець за смаком. Перемістіть кассуле в духовку. Якщо у вас різний посуд для духовки і плити - перекладіть кассуле в підходящу (бажано товстостінну посуд). Якщо ви любите корочку-присипте кассуле панірувальними сухарями. Вони стануть золотистими і вберуть зайву рідину. У духовці кассуле готується 30-40 хвилин при 180-190 градусах.
приємного!
П.з. в оригінальному рецепті замість фаршу використовуються тулузькі ковбаски - це напівфабрикат, свинячі ковбаски з 20-30% жиру і додаванням солі і чорного перцю. Можна замінити їх купатами або практично будь-якими магазинними сирими ковбасками зі свинини.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал / 100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 537 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Свинина - плече - 593 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина - 259 ккал / 100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Гвоздика - 323 ккал/100г
- Чебрець - 101 ккал/100г
- Чебрець сушений - 276 ккал/100г
- Чебрець - 276 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Цибуля порей - 33 ккал/100г
- Змішаний м'ясний фарш - 351 ккал/100г
- Бекон варений - 447 ккал/100г
- Томатна паста - 28 ккал / 100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Перець мелений червоний - 318 ккал/100г
- Квасоля біла - 102 ккал/100г
- Качині стегенця - 405 ккал/100г
- Качині стегенця смажені - 266 ккал/100г
- Качина грудка - 241 ккал/100г