свинячі реберця з картоплею на сковороді

приготуй ситну вечерю з ніжним м'ясом і тушкованими овочами! Свинячі реберця з картоплею на сковороді - справжнє свято смаку для любителів м'яса. А приготування разом з картоплею перетворює його в блюдо разом з гарніром. Протушенную в м'ясному соку картопля з овочами виходить ніжним і апетитним!
Еленка_МAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 26 % 7 г
жири 52 % 14 г
вуглеводи 22 % 6 г
179 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 1 год 15 хв

цінність цієї страви не тільки в ніжному і м'ясі з апетитними, тонкими прошарками жиру. Овочі, у великій кількості додані в блюдо, виходять дуже смачними і ніжними, завдяки тривалому гасіння в м'ясній підливі.

очищаємо моркву, картоплю і цибулю від шкірки, а солодкий, м'ясистий болгарський перець позбавляємо від насіння і плодоніжки. Промиваємо овочі проточною водою і просушують паперовим рушником.

для приготування цієї страви не треба занадто дрібно різати овочі. Вони не повинні розчинитися, а залишитися великими, цілими шматочками, приготованими разом з м'ясом.

нарізаємо цибулю, моркву і солодкий перець соломкою. Розігріваємо олію в сковороді з товстим дном і обсмажуємо овочі до напівготовності.

Ребра для приготування цього рагу краще брати м'ясні. При смаженні жир розтопиться і оживляти овочі, тому краще щоб м'яса на кістці залишалося якомога більше.

промиваємо ребра проточною водою, просушують і нарізаємо уздовж кістки. Додаємо шматочки до овочів, перемішуємо і обсмажуємо.

часник пропускаємо через прес, додаємо в сковороду, приправляємо сіллю, перцем та іншими спеціями за смаком, перемішуємо лопаткою. Періодично помішуючи, прожарюємо ребра протягом 25 хвилин. За цей час вони повинні бути повністю готові, щоб в процесі сушіння просто розм'якшуватися і надавати неповторний смак овочам.

картопля нарізаємо великими шматками, в процесі гасіння він розвариться і не повинен перетворитися в однорідне пюре. Зберегти гарний зовнішній вигляд готової страви допоможуть саме великі шматки.

додаємо картоплю в сковороду, заливаємо водою і тушкуємо до його готовності. Як тільки картопля буде готовий, вимикаємо, накриваємо кришкою і залишаємо хвилин на 10, щоб все дійшло до повністю готового стану.

Блюдо подаємо в гарячому вигляді, доповнивши гілочкою кропу.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цибуля - 41   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал / 100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал / 100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г
  • Реберця свинячі - 321   ккал/100г

Схожі рецепти