панкейкі без соди і розпушувача

спекти пишні панкейкі можна і без розпушувача. Панкейкі, або американські млинці, будуть пишними, якщо додати в тісто збиті в міцну піну білки. Повітряна структура білків добре справляється з роллю розпушувача, і панкейкі виходять пористими і ніжними.
ЮліяAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 16 % 7 г
жири 23 % 10 г
вуглеводи 61 % 27 г
224 ккал
ГІ: 7 / 0 / 93

покрокове приготування

Час приготування: 40 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготуйте необхідні інгредієнти для приготування панкейков без соди і розпушувача. Зробіть це заздалегідь, щоб продукти були кімнатної температури. Рослинна олія візьміть без запаху. Борошно використовуйте вищого сорту.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Яйця розділіть на жовтки і білки. Робіть це дуже акуратно, щоб в білки не потрапило ні краплі жовтка, інакше правильно збити білки не вийде.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Борошно добре просійте через дрібне сито. Це збагатить борошно киснем, і тісто вийде більш пишним.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Міксером збийте жовтки з цукром до світлої щільної маси.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Молоко злегка підігрійте, влийте до збитих жовтків.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Злегка збийте все до піни. Додайте рослинне масло, перемішайте.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Всипте просіяне борошно, можна це зробити ще раз через сито.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Вмішайте борошно в тісто спочатку ложкою, потім збийте міксером до зникнення грудочок борошна. Тісто має вийти однорідним, текучим.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Віночки міксера добре промийте, ретельно обсушити. У досить глибокій ємності збийте білки. Спочатку збивайте на низьких оборотах до м'яких піків, потім швидкість поступово збільште. В процесі збивання додайте до білків сіль, це зробить білкову піну більш стійкою. Збийте білки до щільних, твердих піків. Правильно збиті білки в перевернутої ємності повинні бути нерухомі.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Викладіть в тісто білки. Лопаткою акуратно вмішайте білки в тісто рухами зверху вниз, щоб не порушити їх повітряну структуру.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Тісто виходить пишним, схожим на бісквітне. Після приготування тісто випікайте відразу, щоб білки не встигли осісти і тісто не втратило свою пишність.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Для випікання панкейков використовуйте сковороду з антипригарним покриттям і товстим гладким дном. Панкейкі готуються на сухій сковороді. На розігріту сковороду наливайте тісто, формуючи круглий млинець. Випікайте панкейк на помірному вогні. Коли на поверхні з'являться бульбашки, значить знизу млинець пропікся і його можна перевертати.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Переверніть панкейк і випікайте з іншого боку до рум'яності. Якщо розмір сковороди дозволяє, можна випікати одночасно кілька млинців, що прискорить процес. Печуться панкейкі швидко, приблизно по одній хвилині з кожного боку.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Готові панкейкі викладіть на тарілку гіркою.

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    Подавайте млинці з будь-якими солодкими соусами, варенням, згущеним молоком. Смачного!

подавати панкейкі можна також зі сметаною, будь-яким сиропом, доповнити ягодами, м'якими фруктами, горішками.

панкейкі вийшли напрочуд пишними і пористими всередині. Головне, правильно збити білки, щоб тісто було повітряним, тоді млинці вийдуть вдалими без додавання розпушують добавок.

Будьте готові до того, що борошна може знадобитися більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуйтеся нема на кількість борошна, а на бажану консистенцію тесту. Багато корисної інформації про борошно і її властивості читайте у цій статті!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал / 100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г

Схожі рецепти