склад / інгредієнти
спосіб приготування
для паштету свинину потрібно відварити заздалегідь і остудити. М'ясо можна брати будь-який. Більш жирні шматочки зроблять паштет калорийнее, а завдяки пісному м'ясу паштет вийде більш легким і дієтичним. М'ясо промиваємо,відварюємо в підсоленій воді протягом 1-1, 5 годин. Можна для цих цілей скористатися мультиваркою - в цьому випадку за процесом не потрібно буде стежити.
знімаємо лушпиння з цибулі, споліскуємо його під прохолодною водою, обсушуємо за допомогою паперового рушника, призначеного для кухні. Далі нарізаємо цибулю четвертинками кілець або ще дрібніше. Ретельно під проточною водою моєму морква, потім її чистимо ( молоду годі й очищати, а тільки вимити). Трьом її на крупній тертці. Чистимо зубчик часнику, а після його дрібно рубаємо.
ставимо сковорідку на середній вогонь, наливаємо в неї рослинне масло. Коли воно розігріється, викладаємо в сковорідку нарізану цибулю. Обсмажуємо його протягом 3 хвилин, час від часу помішуючи. Після викладаємо в сковорідку натерту моркву і готуємо овочі до м'якості ще хвилин 5. Засмажувати овочі не потрібно. Додаємо подрібнений часник, все перемішуємо і готуємо ще півхвилини, потім викладаємо шматочок вершкового масла, чекаємо, коли воно розтане, перемішуємо. Після сковорідку знімаємо з вогню.
остигле м'ясо ріжемо на шматочки середнього розміру і перекладаємо його в чашу блендера. Подрібнюємо свинину, а після додаємо овочі з сковороди разом з маслом. Все перемішуємо за допомогою подрібнювача ще раз. Додаємо сіль і чорний мелений перець, перемішуємо, пробуємо на смак. При необхідності додаємо трохи більше солі і перцю.
якщо паштет вийшов ну дуже густий, справа може поправити додавання 1-2 ложок бульйону.
отже, готовий паштет перекладаємо в баночку і прибираємо в холодильник. Зберігається він протягом 3 днів, але з'їдається набагато швидше!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 537 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Свинина - плече - 593 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина - 259 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал / 100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г