рулети з кабачків з часником

відмінна закуска для свята і для фуршету. Рулети з кабачків з начинкою з сиру і часнику дуже красиво виглядають на святковому столі і при цьому легко готуються. Рулетики можна робити не тільки з кабачка, також відмінно підійдуть цукіні і баклажани. Цю страву ще називають " Тещин язик".
hallen-bunnyAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 3 г
жири 53 % 8 г
вуглеводи 27 % 4 г
103 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 30 хв

1. Для приготування рулетів з кабачків з часником насамперед підготуємо самі кабачки. Добре моєму кабачки під проточною водою і очищаємо від шкірки. Якщо кабачки молоді, то шкірку залишаємо. Нарізаємо кабачки гострим ножем уздовж на пластинки (мови). Злегка солимо. Ми залишаємо на 10 хвилин, потім промаківаем кабачки паперовим рушником (сушимо), прибираючи виділився сік.

2. Обсмажуємо кожну пластинку кабачка на невеликій кількості рослинного масла з двох сторін до золотистого кольору. Щоб кабачки виділяли менше рідини, можна перед смаженням злегка вмочити їх у борошні (у мене вони добре смажилися і без борошна). Складаємо смажені кабачки на паперовий рушник, щоб прибрати зайвий жир.

3. Поки остигають кабачки, готуємо начинку для рулетів. Беремо сир, підійде будь-який сир, твердий, підлозі твердий і навіть м'який сирний сир або жирний сир. Цього разу у мене був сир гауда. Натираємо сир на дрібній тертці. Додаємо до сиру подрібнений часник. Можна також потерти часник на дрібній тертці. Ту навіть дрібно нарізаний кріп, перчимо, додаємо майонез і добре перемішуємо начинку до однорідної маси.

4. Помідори миємо й сушимо. Помідори потрібно вибирати стиглі і м'ясисті, з товстою стінкою. Спочатку розрізаємо на четвертинки, потім прибираємо ложкою м'якоть з насінням і сік, потім кожну очищену четвертинку нарізаємо смужками на 3-4 частини.

5. Крутимо рулети з кабачка з начинкою. Беремо одну пластинку смаженого кабачка, кладемо на неї одну чайну ложку сирної начинки і смужку помідора. Щільно загортаємо в рулет.

6. Рулети з кабачків з сирно-часниковою начинкою викладаємо на блюдо гіркою і прикрашаємо зеленню петрушки.

такі "тещині язики" з кабачка з часником можна скласти в ємність і взяти з собою на природу. Чудова закуска для пікніка, відмінно поєднується з шашликом.

смачного! Готуйте з задоволенням і все вийде!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Кабачки - 23   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал / 100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал / 100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал / 100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г

Схожі рецепти