Салат з грушею і сиром дор блю

оригінальний, незвичайний смак, пікантний, на свято! Салат з грушею і сиром дор-блю — рецепт страви, яке можна віднести до десертних. У його складі багато солодких інгредієнтів: груша, карамелізовані горіхи, мед. А ось гостра заправка і сир з цвіллю додають салату дуже цікаву нотку.
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 4 г
жири 52 % 16 г
вуглеводи 35 % 11 г
212 ккал
ГІ: 36 / 0 / 64

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити салат з грушею і сиром дор-блю? Підготуйте продукти. В якості основи для салату візьміть будь-який свіжий салат, у мене суміш листового і рукола. Грушу вибирайте велику, соковиту і стиглу. У цьому салаті сир із зеленою цвіллю дор-блю можна замінити як більш гострими видами — рокфором, горгонзолою, так і більш м'якими за смаком, наприклад, сирами з білою цвіллю — Брі, камамбером.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Сир наріжте невеликими скибочками.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    На розігрітій сухій сковороді прожарити, помішуючи, волоські горіхи протягом 5 хвилин.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Влийте в сковороду мед і смажте горіхи на середньому вогні, постійно помішуючи, поки вони не закарамелізіруются. Вибирайте якісний, натуральний мед. Якщо він густий або зацукрований, то попередньо розтопіть його на водяній бані.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    У груші видаліть плодоніжки і серцевину. М'якоть наріжте тонкими скибочками. Полийте грушу соком половинки лимона, щоб вона не потемніла.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Приготуйте заправку. Підготуйте продукти для неї. Масло підійде будь-яку рослинну, у мене оливкова. Замість зернистої гірчиці можна використовувати готову діжонську. Оцет замінюється лимонним соком.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Як зробити заправку? З'єднайте оливкову олію, винний оцет, гірчицю і сіль. Збийте всі інгредієнти віночком до однорідності.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Рукколу і листя салату помийте і добре обсушити. У салатник викладіть листя салату, скибочки груш, сир з цвіллю.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Викладіть зверху карамелізовані волоські горіхи. Полийте салат заправкою, акуратно перемішайте і подавайте до столу. Смачного!

готуйте такий салат безпосередньо перед вживанням, так як постоявши, груша пустить сік, а листя салату зів'януть. Також і з заправкою — полийте нею салат перед їжею.

Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі). 

важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .

Салат буде красиво і акуратно виглядати, якщо нарізати всі інгредієнти однаковими за розміром і формою шматочками (наприклад, кубиками).

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Груша - 42   ккал / 100г
  • Груша сушена - 246   ккал/100г
  • Груші консервовані - 76   ккал/100г
  • Лимон - 16   ккал/100г
  • Цедра лимонна - 47   ккал/100г
  • Мед - 400   ккал/100г
  • Горіхи волоські - 650   ккал / 100г
  • Чорний волоський Англійський горіх - 628   ккал/100г
  • Чорний волоський горіх - 651   ккал/100г
  • Масло з волоського горіха - 925   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Винний оцет білий - 14   ккал/100г
  • Рукола - 25   ккал/100г
  • Гірчиця зерниста - 135   ккал/100г
  • Дор блю - 354   ккал/100г
  • Листя салату - 12   ккал/100г

Схожі рецепти