котлети з печерицями пісні

яскраві, приголомшливо смачні, поживні і корисні! Котлети з грибами і рисом виходять неймовірно апетитними! Вони неодмінно сподобаються дорослим і дітям. Прекрасний варіант для пісного столу. Приготуйте їх на обід або вечерю, порадуйте близьких справжніми ласощами.
ПерлинкаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 6 г
жири 19 % 8 г
вуглеводи 67 % 28 г
198 ккал
ГІ: 4 / 57 / 39

покрокове приготування

Час приготування: 40 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як посмажити котлети з печерицями пісні? Підготуйте всі продукти, які вказані за списком.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Рис промийте в холодній воді. Надішліть в невеликий сотейник або каструлю і відваріть згідно з інструкцією на упаковці до повної готовності.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Цибулю очистіть від лушпиння і наріжте максимально дрібно. Печериці вимийте і обсушити паперовими серветками.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Далі потрібно подрібнити гриби. Зробити це можна вручну, нарізавши їх дрібно, або пробити блендером або пропустити через м'ясорубку. Для приготування котлет я зазвичай користуюся блендером.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Подрібніть печериці так, щоб залишилися маленькі шматочки, подрібнювати до стану пюре не слід.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    У сковорідці з товстим дном розігрійте невелику кількість рослинного рафінованої олії. Надішліть гриби і цибулю обсмажуватися. На сильному вогні випаруйте рідину і помішуючи готуйте до появи золотистого відтінку.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    У глибоку ємність відправте рис і обсмажені гриби з цибулею. Посоліть за смаком, поперчіть і додайте улюблені спеції.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Все дуже добре перемішайте.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Додайте до отриманої маси борошно. Муки вам може знадобитися трохи більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Це залежить від якості борошна і від того, на скільки випарувалася рідина при обсмажуванні грибів. Орієнтуйтеся на консистенцію фаршу. Маса не повинна бути занадто рідкою.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Сформуйте невеликі котлети однакового розміру. Обваляйте їх в панірувальних сухарях з усіх боків.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Розігрійте рослинну олію в сковороді. Обсмажте котлети на помірному вогні до появи апетитного золотистого відтінку.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Переверніть і обсмажте з іншого боку.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Котлети смачні в гарячому і холодному вигляді.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Соковиті і неймовірно апетитні!

є ще один спосіб приготувати печериці для котлет. Гриби можна відварити до готовності у воді, потім нарізати невеликими шматочками і додати до рису. Тільки в цьому випадку врахуйте, що варені печериці містять в собі багато рідини і вам буде потрібно більше борошна для приготування фаршу. 

Подавайте готові котлети зі свіжими овочами і всілякими салатами.

приємного вам апетиту!

Рис при бажанні можна замінити на будь-яку іншу крупу. Але враховуйте особливості приготування різних круп! Час варіння може змінитися як в меншу, так і в більшу сторону. Деякі з круп вимагають попереднього замочування. 

купуйте свіжі печериці середнього розміру, сніжно-білого кольору без плям, пошкоджень, запаху гнилі. На дотик вони не повинні бути слизькими. Ретельно промийте гриби від грунту під струменем теплої або холодної води. Виріжте зіпсовані місця, якщо вони є. Мініатюрні грибочки розміром до 2 см чистити зовсім не обов'язково, достатньо їх добре промити. Більші печериці рекомендується чистити від плівочок.

будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353   ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360   ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 109   ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369   ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374   ккал / 100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109   ккал/100г
  • Рис - 344   ккал/100г
  • Печериці - 24   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Сухарі панірувальні - 347   ккал/100г

Схожі рецепти