курячі оладки з майонезом

незвичайні оладки безсумнівно припадуть тобі до смаку! Курячі оладки з майонезом ситні, їх цілком можна подати на вечерю доповнивши соусом і маринованими огірками. Борошно в процесі приготування можна замінити кукурудзяним крохмалем, а також додатково використовувати будь-які спеції і прянощі.

тусик

автор рецепта

0324

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

Склад / інгредієнти

порцій:

Куряче філе

600

Яйця

Цибуля ріпчаста

Часник

Борошно

Петрушка

Сіль

2.5

Майонез

Перець чорний мелений

за смаком

Рослинна олія

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 49 % 17 г

жири 31 % 11 г

вуглеводи 20 % 7 г

194 ккал

ГІ: 17 / 0 / 83

спосіб приготування

Час приготування: 50 хв

1. Філе миємо, обсушуємо, за допомогою гострого ножа нарізаємо на дуже маленькі кубики.

2. Цибулю і часник очищаємо, ріжемо дрібно, викладаємо до курки.

3. Яйця розбиваємо в ту ж миску, перемішуємо всі інгредієнти, насипаємо борошно, сіль і перець.

4. В отриману масу додаємо майонез і дрібно посічену петрушку, повторно перемішуємо.

5. Рослинна олія наливаємо на сковорідку, відправляємо її на вогонь.

6. За допомогою столової ложки викладаємо оладки на розігріту сковороду і смажимо протягом 3 - 4 хвилин з одного боку, потім перевертаємо лопаткою, смажимо зі зворотного боку таку ж кількість часу.

подаємо на стіл в гарячому вигляді.

їжте на здоров'я!