склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити курячі котлети з грибами? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Курячий фарш можна приготувати самостійно, пропустивши куряче м'ясо через м'ясорубку або купити вже готовий. Гриби можна використовувати будь-які. Я буду додавати в котлети печериці.
Крок 2:
Цибулю очистіть, обполосніть і подрібніть. Печериці також обполосніть і дрібно наріжте. Сковороду для смаження розігрійте до гарячого стану, налийте трохи рослинного масла і викладіть цибулю з грибами. Обсмажуйте все разом 5-6 хвилин. Не забувайте помішувати, щоб гриби не підгоріли.
Крок 3:
Курячий фарш перекладіть в простору чашу. Додайте до фаршу яйце, сіль і трохи спеції. Як спеції можна додати мелений перець і трохи паприки.
Крок 4:
Слідом додайте обсмажені гриби з цибулею і панірувальні сухарі. Навіщо додавати сухарі? Вони вберуть в себе частину вологи, яка є в курячому фарші. Завдяки цьому котлети не будуть розвалюватися при смаженні.
Крок 5:
Всі інгредієнти добре перемішайте один з одним до однорідної консистенції. М'ясну масу відбийте про дно чаші, щоб фарш став більш щільний.
Крок 6:
Для смаження котлет розігрійте сковороду і налийте трохи рослинного масла. Мокрими руками сформуйте невеликі котлети і викладіть їх в сковороду. Обсмажуйте котлети по 3-4 хвилини з кожного боку до золотистого кольору.
Крок 7:
Великий вогонь не робіть, щоб котлети встигли прожаритися всередині.
Крок 8:
Готові котлетки складайте в невелику каструлю. Поки вони чекають подачі до столу, встигнуть трохи пропаритися під кришкою. Подавайте їх в гарячому вигляді. До таких котлет можна приготувати будь-який гарнір або доповнити їх свіжими овочами. Смачного!
печериці можна замінити на боровики або маслюки, але враховуйте різницю в послідовності і часу приготування.
Обов'язково мийте яйця перед використанням, так як навіть на уявній чистій шкаралупі можуть перебувати шкідливі бактерії. Найкраще використовувати миючі засоби для харчових продуктів і щітку.
важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Печериці - 24 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал / 100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Сухарі панірувальні - 347 ккал/100г
- Курячий фарш - 143 ккал/100г