арахісова паста з шоколадом і медом

недорогий, ситний, смачний і простий в готуванні десерт. А ще це унікальний продукт в будинку. Адже арахісову пасту можна не тільки ложкою їсти в своє задоволення. Намазаний звичайним вранці або ввечері до чаю, до кави або молока тост або шматочок м'якої булки, або з тістечком в свята – це НЕЗАБУТНЬО. А ще можна додати її в домашнє морозиво, в випічку, соус, крем та ін. Це, плюс до всього, відмінний і ситний аналог скоромним десертів в посту.
wellaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 20 г
жири 46 % 38 г
вуглеводи 30 % 25 г
545 ккал
ГІ: 28 / 0 / 72

покрокове приготування

час приготування: 35 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Давайте почнемо зі сковороди – нехай гріється на невеликому вогні, а ми продовжимо. Якщо ви купили арахіс в коробочках, звільніть його, тобто полузайте, як насіння.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Потім, щоб паста не мала сторонніх запахів, переберіть арахіс. Та й від сміття бажано його позбавити.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Сковорода вже добре нагріта? Під добре я маю на увазі той стан, коли від сковороди йде легкий димок. Значить, кладемо сюди горішки. Смажимо на великому вогні, постійно перевертаємо лопаткою. Не допустіть, щоб арахіс підгорів!

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Зрозуміло, що лушпиння залишається на остиглих горішках. Нам треба позбутися від неї, інакше паста засмагне. Потремо їх між долонями і здуємо все надлишки.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    І відразу відправимо в блендер, мелемо до стану середніх розмірів крихти.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    До якої міри взагалі перемеливаать? Це залежить від того, який консистенції ви хочете отримати пасту. Ось на цьому етапі я додала сіль і цукор. Включимо і ще перемелем горішки.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Далі я поклала мед. І знову прокрутила, поки все не змішалося.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    І-останній інгредієнт, масло рослинне. Підливаємо по крапельці і не вимикаємо блендер. І так-поки ви не зрозумієте, що отримали потрібну консистенцію.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    А вона може бути ніжною, як на знімку зверху, або такий, як на цьому – в баночці, правда, довго не утримується, так як неможливо її не з'їсти відразу! Не забудьте перед подачею чимось прикрасити, я натерла шоколад.

і ще поради

горішки смажимо в один шар – так вони краще прожаряться.

арахіс можна підготувати і в духовці – нехай зарумняться.

можна вибрати щось одне-цукор або мед, патоку або сироп.

кількість масла регулюється просто-якщо ви хочете погуще пасту, кладіть масла менше, і навпаки. Тільки відразу його не виливайте!

можна приготувати солону пасту. Тоді замість цукру кладемо спеції, а консітсенцію регулюємо азотом масла.

і взагалі, з арахісом в пасті поєднуються багато інгредієнтів. Наприклад, шоколад або інший вид горіхів та ін. експериментуйте!

якщо ви стежите за фігурою, то зменшіть кількість солодкого або масла.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Мед - 400   ккал/100г
  • Арахіс сирий зі шкаралупою - 564   ккал/100г
  • Арахіс сирий без шкаралупи - 568   ккал/100г
  • Арахіс варений - 376   ккал/100г
  • Арахіс смажений зі шкаралупою - 582   ккал/100г
  • Арахіс смажений і солоний - 585   ккал/100г
  • Арахіс горіхи - 568   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал / 100г
  • Шоколад 70 % - 539   ккал / 100г
  • Темний шоколад - 539   ккал/100г

Схожі рецепти