М'ясна начинка для млинців

апетитна, ситна, соковита, найсмачніша! М'ясна начинка для млинців — одна з найпопулярніших. Млинці з нею можна подати як повноцінне блюдо. У цьому рецепті начинка готується зі змішаного м'ясного фаршу з морквою і вареним яйцем.
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 10 г
жири 73 % 30 г
вуглеводи 2 % 1 г
317 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 35 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити м'ясну начинку для млинців? Підготуйте продукти. Фарш можете брати той, який більше подобається: з яловичини, свинячий, курячий, з індички або змішаний. Зазвичай в м'ясний фарш для соковитості крім зазначених інгредієнтів додають дрібно нарізану цибулину. Я смак цибулі не переношу, тому в фарш не додаю. Але ви можете додати. Його потрібно буде очистити і порізати дрібними кубиками.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Яйце попередньо відваріть круто. Як зварити яйця круто? Щоб яйця при варінні не тріснули, покладіть їх в холодну воду і поставте варити на невеликий вогонь. Варіть яйця 9 хвилин після закипання, потім залийте холодною водою і остудіть. Від різкого перепаду температур шкаралупа краще очиститься. Очищене яйце дрібно порубати. Для більшої однорідності начинки яйце можна натерти на крупній тертці. Тут вирішуйте самі, як вам більше подобається.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Моркву очистіть і натріть на крупній тертці. Під час обсмажування вона зменшиться в розмірі.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    У сковороді розігрійте рослинне масло. Викладіть моркву і обсмажте близько 2 хвилин до м'якості на невеликому вогні. На цьому етапі можете обсмажити разом з морквою подрібнену ріпчасту цибулину.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Додайте м'ясний фарш. Перемішайте його з морквою і залиште смажитися на середньому вогні (У мене це режим 5), розбиваючи грудочки. Дуже важливо розбити всі великі грудочки, щоб домогтися однорідності начинки.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Фарш посоліть, поперчіть і перемішайте. Якщо фарш жирний, як у мене, з нього почне виділятися багато жиру. Потрібно смажити його до тих пір, поки зайва волога не випарується. На це може знадобитися близько 12-15 хвилин.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Коли вся волога з сковороди випарується, фарш готовий. В одному рецепті бачила варіант, коли в гарячий готовий фарш додають не варене, а сире яйце і швидко перемішують. Яйце швидко набуває консистенції омлету. Так начинка виходить ніжніше.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Перекладіть фарш в миску і охолодіть при кімнатній температурі. Щоб фарш не заветрелся і верхній шар не покрився скоринкою, миску краще затягнути харчовою плівкою.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Змішайте остиглий фарш з рубаним яйцем і перемішайте. Спробуйте його, додайте при необхідності сіль і спеції за смаком.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Начинка для млинців готова. Залишилося спекти млинці, загорнути в них м'ясну начинку і подати до столу. Смачного!

важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .

будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .

майте на увазі, що від того, як ви подрібніть морква, залежить і кінцевий результат в цій страві: натерта морква в процесі термічної обробки перетвориться в кашку і рівномірно змішається з іншими інгредієнтами, нарізана соломкою або брусочками збереже свою форму. 

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Змішаний м'ясний фарш - 351   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти