склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Стейки дістаньте заздалегідь з холодильника і упаковки, дайте їм нагрітися. Посоліть і поперчіть з двох сторін.
Крок 2:
Розжарити сковороду до серпанок, додайте 1 ст.л. соняшникової олії і викладіть на сковороду стейки.
Крок 3:
Підсмажте по хвилині з кожного боку.
Крок 4:
Якщо є жирний край (як у стейка рибай, наприклад) - покладіть стейки на бік і зіпріть об стінку сковороди.
Крок 5:
Тримайте під нахилом, дайте жиру витопитися.
Крок 6:
Продовжуйте смажити по хвилині з кожного боку, кожен раз перевертаючи. Додайте роздавлений часник і чебрець.
Крок 7:
Додайте вершкове масло і ще ложку соняшникової. Поливайте соком стейки і смажте до потрібної прожарювання. М'який - з кров'ю, твердіше - Середня прожарка, і добре пружний - хороша прожарка. Якщо м'ясо тверде-стейк пересмажений, можна відправляти його на гуляш (якщо що).
Крок 8:
Викладіть стейки на дошку, а потім наріжте слайсами.
приємного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Телятина-грудинка - 213 ккал/100г
- Телятина - філе - 158 ккал/100г
- Телятина-ніжка - 161 ккал/100г
- Телятина-окіст - 108 ккал/100г
- Телятина-відбивна на кісточці - 188 ккал/100г
- Телятина-шніцель - 162 ккал/100г
- Телятина-спинна частина - 210 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Чебрець - 101 ккал/100г
- Чебрець сушений - 276 ккал/100г
- Чебрець - 276 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал / 100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Олія соняшникова - 898 ккал/100г
- Олія соняшникова рафінована - 899 ккал/100г