Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготувати інгредієнти. Для баклажани з м'ясом, запечених в духовці, нам буде потрібно: великий баклажан, свиняча вирізка, м'ясний фарш, томатна паста, трохи води, рослинне масло, прованські трави, чорний мелений перець і сіль.
Крок 2:
Свинячу вирізку вимити і обсушити. Нарізати не дуже товстими кружечками.
Крок 3:
Баклажан вимити, обсушити і нарізати полукружьями.
Крок 4:
Злегка посолити їх і залишити на 5 хвилин, щоб відбити гіркоту.
Крок 5:
Томатну пасту розвести водою, додати сухий часник і прованські трави.
Крок 6:
Все добре перемішати.
Крок 7:
На дно змащеної олією форми для запікання викласти половину скибочок баклажана.
Крок 8:
Зверху розподілити скибочки свинячої вирізки.
Крок 9:
Зверху вилити трохи томатного соусу.
Крок 10:
Викласти весь фарш.
Крок 11:
Викласти залишилися баклажани і залити томатним соусом.
Крок 12:
Накрити форму фольгою. Випікати в попередньо розігрітій до 180 ° з духовці близько 35 хвилин.
Крок 13:
Потім фольгу зняти і запікати баклажани з м'ясом ще близько 25 хвилин.
Я вже викладала в минулому році рецепт
свинини з баклажанами
, але, як і в багатьох інших випадках, на кожен рецепт можна придумати безліч варіацій. На цей раз я крім свинини вирішила зробити блюдо більш м'ясним і додала домашній фарш зі свинини і яловичини. Ну а сир замінила томатним соусом. ДО РЕЧІ, приправи і часник в нього можна не додавати, а просто розбавити водою, але з приправами виходить смачніше.
М'ясо з баклажанами можна приготувати по-різному: можна прибрати фарш, залишивши всі інші інгредієнти. Збільшити кількість свинячої вирізки і нарізати її подрібніше і згасити все разом на сковороді. Вийде не менш смачно. Ще можна додати порізаний невеликими шматочками болгарський перець.
готову страву можна посипати рубаною зеленню - кінзою або петрушкою.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Баклажани - 24 ккал/100г
- Часник - 143 ккал / 100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Змішаний м'ясний фарш - 351 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Томатна паста - 28 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал / 100г
- Суміш трав - 259 ккал/100г
- Свиняча вирізка - 142 ккал/100г