Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити узбецький плов з яловичини в Казані? Дуже просто. Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Плов можна готувати без барбарису, але ми готуємо з цими інгредієнтами - він надає страві аромат і легку кислинку. Взагалі зазначені спеції можете замінити на 1-2 ст.л. готових спецій для плову.
Крок 2:
Яловичину промийте, наріжте великими кубиками. Яловичина потрібна без кістки, м'якоть вибирайте без великих жорстких жив, прожилок. У мене м'якоть з лопатки.
Крок 3:
Рис ретельно промийте до прозорої води. Залийте холодною водою і залиште на 30 хвилин. Потім воду злийте. Замочування рису перед варінням вбереже його від розварювання. Рис можете використовувати будь-який. Можна спеціальний для плову, але підійдуть і інші сорти, важливо тільки, щоб крупа була пропарена, тоді вона збереже форму і не розвариться. У мене золотистий пропарений рис.
Крок 4:
Моркву очистіть і наріжте соломкою.
Крок 5:
Цибулину очистіть і також наріжте соломкою.
Крок 6:
Головку часнику ретельно вимийте. Можете додатково очистити її від верхнього шару лушпиння.
Крок 7:
У казані на сильному вогні розігрійте рослинне масло. Додайте цибулю і смажте, помішуючи, до золотистого кольору.
Крок 8:
Викладіть м'ясо і смажте, помішуючи, до появи золотистої скоринки близько 20 хвилин. За цей час цибуля сильно розм'якшиться.
Крок 9:
Додайте моркву. Все посоліть, поперчіть і смажте, помішуючи, ще 10 хвилин.
Крок 10:
Зменшіть вогонь до середнього, всипте залишилися спеції. Зіру раджу попередньо розтерти між долонь, щоб вона краще розкрила свій аромат. Влийте приблизно 1,5 л гарячої води, щоб вона повністю покривала м'ясо і овочі.
Крок 11:
Тушкуйте все під кришкою 30-40 хвилин на вогні трохи нижче середнього. Кипіння не повинно бути занадто сильним.
Крок 12:
Зменшіть вогонь до мінімального. Висипте в казан рис і розрівняйте, намагаючись не зачіпати шар м'яса. При необхідності влийте ще гарячої води, щоб вона піднімалася над рівнем рису приблизно на 1,5 см.Мені знадобилося ще приблизно 250 мл води. Вставте в центр цілу головку часнику. Млоїте плов під кришкою 15-20 хвилин. У процесі варіння плов не перемішуйте. Взагалі його не чіпайте.
Крок 13:
Через зазначений час акуратно зберіть рис гіркою в центрі. При цьому шар м'яса намагайтеся не зачіпати. Зробіть шпажками отвори в рисі, доходячи до самого дна казана. Це потрібно для випаровування зайвої води.
Крок 14:
Залиште плов нудитися під кришкою ще на 10-15 хвилин. Потім вимкніть вогонь і дайте плову настоятися під кришкою близько 10 хвилин. Якщо на дні ще залишиться рідина, вона поступово вбереться в рис.
Крок 15:
Тепер можете перемішати плов і подати до столу. Смачного!
яловичину можна замінити на будь-який інший вид м'яса, який вам більше подобається. Але врахуйте, що час приготування, а також смак і калорійність страви зміняться. Свинина і баранина як правило жирніше яловичини, а куряче філе або індичка - більш пісні. При цьому час приготування залежить не тільки від виду м'яса, але і від того, яка частина туші використовується і наскільки м'ясо старе або молоде.
Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).
важливо! Щоб страви з рисом виходили незмінно смачними, читайте статтю про тонкощі вибору рису і секрети його приготування .
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Жир яловичий топлений - 871 ккал / 100г
- Яловичина жирна - 171 ккал/100г
- Яловичина пісна - 158 ккал/100г
- Яловичина-грудинка - 217 ккал/100г
- Яловичина-оковалок - 380 ккал/100г
- Яловичина-нежирне печеня - 200 ккал/100г
- Яловичина-лопатка - 137 ккал/100г
- Яловичина-ребра - 233 ккал/100г
- Яловичина-окіст - 104 ккал/100г
- Яловичина - хвіст - 184 ккал/100г
- Окіст варений - 269 ккал/100г
- Яловича солонина - 216 ккал/100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал / 100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 109 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис - 344 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Куркума - 325 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зіра - 112 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Барбарис - 29 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Паприка - 289 ккал/100г